踝關(guān)節鏡手術(shù)多久可以下地

博禾醫生
踝關(guān)節鏡手術(shù)后一般需要1-4周可以下地,具體恢復時(shí)間與手術(shù)類(lèi)型、術(shù)后康復情況等因素有關(guān)。
踝關(guān)節鏡手術(shù)后下地時(shí)間通常在1-4周范圍內。對于簡(jiǎn)單的滑膜清理或游離體取出手術(shù),術(shù)后1-2周可在支具保護下部分負重行走。若涉及軟骨修復或韌帶重建等復雜操作,需嚴格制動(dòng)2-3周,之后逐步過(guò)渡到完全負重。術(shù)后早期應遵循康復計劃進(jìn)行踝泵訓練和肌肉等長(cháng)收縮,3-4周后多數患者可脫離拐杖正常行走?;謴推陂g需定期復查,通過(guò)影像學(xué)評估愈合進(jìn)度,過(guò)早負重可能影響手術(shù)效果。物理治療師會(huì )根據關(guān)節活動(dòng)度、腫脹程度調整康復方案,冰敷和加壓包扎有助于控制術(shù)后水腫。
術(shù)后應保持傷口干燥清潔,避免感染風(fēng)險。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)組織修復。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹,遵醫囑使用抗凝藥物預防血栓??祻陀柧毿柩驖u進(jìn),初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期加入平衡訓練和肌力練習。若出現持續疼痛或異常腫脹,應及時(shí)就醫排查并發(fā)癥。
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