孕晚期持續宮縮但不痛

博禾醫生
孕晚期持續宮縮但不痛可能是假性宮縮,屬于正常生理反應,但也需警惕早產(chǎn)風(fēng)險。假性宮縮通常由子宮肌肉不規則收縮引起,表現為無(wú)規律、無(wú)痛感的腹部發(fā)緊,與真性宮縮的區別在于不伴隨宮頸擴張或疼痛加劇。若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨出血、破水等癥狀,需立即就醫。
孕晚期假性宮縮多因胎兒活動(dòng)、母體疲勞或膀胱充盈等生理因素觸發(fā),通常休息或改變體位后可緩解。此時(shí)子宮肌肉會(huì )短暫收緊,持續時(shí)間短且強度弱,不會(huì )導致宮頸變化。日??赏ㄟ^(guò)左側臥位、補充水分、避免長(cháng)時(shí)間站立等方式減少不適。若宮縮伴隨下腹墜脹或腰酸,可嘗試深呼吸放松。
持續宮縮不痛但頻率增加時(shí),需排除早產(chǎn)或胎盤(pán)異常等病理情況。妊娠期高血壓、羊水過(guò)多或子宮畸形可能引發(fā)異常宮縮,此時(shí)宮縮可能逐漸規律化并發(fā)展為真性宮縮。建議記錄宮縮時(shí)間,若10分鐘內出現3次以上或持續1小時(shí)不緩解,需使用胎心監護儀評估胎兒狀況,必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸利托君片抑制宮縮。
孕晚期需密切觀(guān)察宮縮變化,保持每日胎動(dòng)計數,避免劇烈運動(dòng)和情緒緊張。飲食上增加鎂元素的食物如香蕉、燕麥,有助于舒緩子宮平滑肌。若宮縮時(shí)出現陰道流血、液體流出或胎動(dòng)減少,應立即前往醫院產(chǎn)科檢查,排除胎盤(pán)早剝或胎膜早破等緊急情況。
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