半夜急性胃腸炎發(fā)作時(shí)，可以適量吃米湯、軟面條、蒸蘋(píng)果、藕粉、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

米湯由大米熬煮而成，含有少量碳水化合物，易于消化吸收，不會(huì )加重胃腸負擔。急性胃腸炎發(fā)作時(shí)胃腸功能較弱，米湯能提供基礎能量，避免空腹刺激胃腸黏膜。制作時(shí)需熬至濃稠，過(guò)濾掉米粒，溫度以溫熱為宜。

二、食物

軟面條選用細軟掛面，煮至完全熟透呈糊狀，可添加少量食鹽調味。面條中的小麥淀粉經(jīng)過(guò)充分糊化后易消化，少量鈉離子有助于維持電解質(zhì)平衡。避免添加油脂、辛辣調料或配菜，以免刺激發(fā)炎的胃腸黏膜。

三、食物

蒸蘋(píng)果將蘋(píng)果去皮切塊蒸熟，果膠在加熱后轉化為可溶性膳食纖維，能吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。蒸制過(guò)程使蘋(píng)果質(zhì)地軟化，減少對胃腸道的機械刺激。每日攝入量控制在半個(gè)至一個(gè)蘋(píng)果為宜。

四、食物

藕粉用沸水沖調成半流質(zhì)，富含黏蛋白和淀粉，能在胃腸黏膜形成保護層，緩解炎癥刺激。選擇無(wú)糖純藕粉，調制成稀糊狀小口飲用。藕粉的弱堿性可部分中和胃酸，適合伴有反酸癥狀的患者。

五、食物

低脂酸奶需選擇無(wú)添加的原味產(chǎn)品，乳酸菌有助于調節腸道菌群平衡。低溫酸奶需放置至常溫后少量飲用，避免冷刺激加重腸痙攣。乳糖不耐受者應慎用，可改用無(wú)乳糖配方或減少攝入量。

一、藥物

蒙脫石散通過(guò)吸附消化道內的病毒、細菌及其產(chǎn)生的毒素發(fā)揮作用，能改善腹瀉癥狀。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高，但長(cháng)期使用可能導致便秘。服藥時(shí)需按照說(shuō)明書(shū)用溫水調勻，與其他藥物間隔兩小時(shí)服用。

二、藥物

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預防和糾正脫水狀態(tài)。按比例用溫開(kāi)水沖調后少量多次飲用，適用于嘔吐腹瀉導致的體液丟失。腎功能不全者需在醫生指導下調整用量，避免電解質(zhì)紊亂。

三、藥物

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有益生菌，可恢復腸道微生態(tài)平衡。需用溫水或溫牛奶送服，避免與抗生素同服。部分患者可能出現輕微腹脹，通常短期內自行緩解。儲存時(shí)需注意避光防潮，保證菌群活性。

四、藥物

消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，緩解水樣便癥狀。兒童及肝腎功能異常者需調整劑量。該藥不宜長(cháng)期連續使用，癥狀控制后應逐漸減停。服藥期間需監測尿量，防止過(guò)度止瀉導致毒素滯留。

五、藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，保護胃黏膜，緩解上腹痛和反酸。咀嚼后少量溫水送服能增強局部作用效果。長(cháng)期大劑量使用可能影響磷吸收，便秘患者慎用。與其他藥物需間隔兩小時(shí)服用，避免影響吸收。

急性胃腸炎發(fā)作期間應嚴格避免油膩、生冷、辛辣及高纖維食物，所有食物需煮至軟爛，溫度接近體溫。癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到正常飲食，每餐控制在七分飽。注意補充水分，每日飲水量不少于2000毫升，可少量多次飲用淡鹽水或稀釋果汁。保持充足休息，避免腹部受涼，必要時(shí)用熱水袋熱敷緩解痙攣。若嘔吐腹瀉持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便、意識模糊等癥狀，須立即就醫。