著(zhù)涼引起腹瀉怎么辦

博禾醫生
著(zhù)涼引起腹瀉可通過(guò)腹部保暖、補充水分、調整飲食、口服補液鹽、使用止瀉藥物等方式緩解。著(zhù)涼腹瀉通常由腸道受冷刺激、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、病毒或細菌感染等原因引起。
著(zhù)涼后需立即用熱毛巾或暖水袋熱敷腹部,溫度控制在40-50攝氏度,避免燙傷??纱└哐挛锉Wo肚臍周?chē)?,睡眠時(shí)加蓋毛毯。寒冷刺激會(huì )導致腸蠕動(dòng)加快,保暖能減少腸道痙攣,緩解腹痛和排便次數增多。
每排便一次需額外飲用200毫升溫水或淡鹽水,可少量多次飲用。避免一次性大量飲水刺激胃腸。脫水表現為口干、尿量減少、乏力,兒童可能出現囟門(mén)凹陷??捎^(guān)察尿液顏色,若呈深黃色需加強補水。
急性期選擇米湯、面片等低渣食物,恢復期逐步添加蒸蘋(píng)果、山藥粥等收斂性食物。避免乳制品、高脂及辛辣刺激食物。嬰幼兒可繼續母乳喂養,配方奶喂養者暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。飲食調整有助于減輕腸道負擔。
可選用口服補液鹽散(Ⅰ)、口服補液鹽散(Ⅱ)等,按說(shuō)明書(shū)比例配制。補液鹽含葡萄糖和電解質(zhì),能預防脫水并糾正電解質(zhì)紊亂。若出現嘔吐頻繁無(wú)法口服,或出現精神萎靡、眼窩凹陷等中重度脫水表現需就醫。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群,洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動(dòng)。藥物需在醫生指導下使用,細菌性腹瀉禁用強效止瀉藥。若腹瀉超過(guò)3天伴發(fā)熱、膿血便,可能合并感染需及時(shí)就診。
著(zhù)涼腹瀉期間需保持充足休息,避免劇烈運動(dòng)加重脫水?;謴推诳蛇m量食用含果膠的香蕉、煮熟的胡蘿卜幫助修復腸黏膜。注意觀(guān)察排便性狀變化,若出現持續水樣便、意識模糊等嚴重癥狀,或嬰幼兒6小時(shí)內無(wú)尿,須立即急診處理。日常需避免赤腳踩涼地板、睡眠時(shí)腹部裸露等易受涼行為。
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