胃腸功能紊亂能吃山楂嗎

博禾醫生
胃腸功能紊亂患者一般可以適量吃山楂,但胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜受損者需謹慎。山楂含有有機酸和果膠,可能刺激胃酸分泌或加重胃腸不適。
山楂中的有機酸和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、食欲不振。其含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)對輕度胃腸痙攣有一定舒緩作用。新鮮山楂或干制山楂泡水飲用時(shí),每日建議不超過(guò)100克,避免空腹食用。合并慢性胃炎者可將山楂與粳米熬粥,減少對胃黏膜的直接刺激。
存在胃食管反流或消化性潰瘍時(shí),山楂可能誘發(fā)反酸、燒心等癥狀。胃黏膜糜爛患者食用后可能出現上腹隱痛加重。此類(lèi)人群應選擇低酸水果如香蕉、蘋(píng)果,必要時(shí)用鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護胃黏膜。術(shù)后腸粘連患者需避免山楂促進(jìn)腸蠕動(dòng)帶來(lái)的牽拉痛。
胃腸功能紊亂患者日常應保持規律飲食,避免辛辣刺激食物。癥狀持續或加重時(shí)需就醫排查器質(zhì)性疾病,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群,或馬來(lái)酸曲美布汀片改善動(dòng)力障礙。建議記錄飲食日志,觀(guān)察山楂等食物的個(gè)體耐受差異。
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