寶寶拉肚子剛好可以適量吃蒸蘋(píng)果、焦米湯、山藥粥、胡蘿卜泥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)加熱后具有收斂作用，能幫助減少腸道水分流失。蘋(píng)果蒸熟后更易消化，適合胃腸功能尚未完全恢復的寶寶。制作時(shí)去皮去核，蒸至軟爛后搗成泥狀，每日可少量多次喂食。

2、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮制，其碳化結構能吸附腸道多余水分。焦米湯不含乳糖和脂肪，可減輕消化負擔。建議取30克大米干炒至深黃色，加水500毫升煮沸后濾出米湯，晾至溫熱后分次飲用。

3、山藥粥

山藥含有多糖類(lèi)物質(zhì)能保護胃腸黏膜，淀粉酶易被分解吸收。選擇鐵棍山藥去皮蒸熟后碾成泥，與大米粥按1:3比例混合。腹瀉恢復期可每日食用1-2次，每次50-100毫升。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復受損腸上皮細胞。建議將胡蘿卜蒸熟后過(guò)篩成細膩泥狀，初次嘗試從5克開(kāi)始逐步增量。避免添加油脂或糖分，防止刺激腸道。

5、低乳糖配方奶粉

腹瀉后可能繼發(fā)乳糖不耐受，低乳糖配方奶粉能保證營(yíng)養供給。選擇水解乳糖或添加乳糖酶的奶粉，按正常奶量70%開(kāi)始喂養。若排便無(wú)異常，3-5天后可逐漸過(guò)渡到普通配方奶。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或非感染性腹瀉，可緩解水樣便癥狀。需與其它藥物間隔2小時(shí)服用，避免影響藥效。使用期間注意補充水分以防便秘。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，能重建腸道菌群平衡。對抗生素相關(guān)性腹瀉效果較好，需用溫水沖服。避免與抗菌藥物同服，建議在抗生素使用后2小時(shí)服用，療程一般5-7天。

3、口服補液鹽散

用于預防和糾正腹瀉導致的脫水，含葡萄糖電解質(zhì)配方。按說(shuō)明書(shū)比例配制，每公斤體重50-100毫升分次飲用。若出現尿量減少、口唇干燥等脫水癥狀應立即就醫。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(cháng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，能抑制致病菌增殖。適用于腸道菌群失調引起的腹瀉，需冷藏保存。沖泡水溫不超過(guò)40℃，避免與含鞣質(zhì)的食物同服。

5、布拉氏酵母菌散

酵母菌制劑對輪狀病毒腹瀉效果較好，耐胃酸和抗生素?？膳c蒙脫石散聯(lián)用增強療效，但不可與抗真菌藥物同服。服用后可能出現短暫腹脹，通常1-2天自行緩解。

腹瀉恢復期應繼續觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和排便性狀，避免過(guò)早添加高糖、高纖維或油膩食物。母乳喂養可繼續維持，配方奶喂養需按醫囑調整濃度。保持餐具消毒和手部清潔，接觸排泄物后及時(shí)洗手。若出現反復發(fā)熱、血便或持續拒食，需立即復診評估。日?？身槙r(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復，注意腹部保暖避免受涼。