心臟一分鐘120下正常嗎

博禾醫生
成年人靜息心率每分鐘120次屬于異常情況,可能由生理性因素或病理性因素引起。
劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激可導致短暫性心率加快,通常表現為心率在120-140次/分,伴隨面色潮紅、呼吸急促,停止誘因后5-10分鐘可自行恢復。此時(shí)建議立即停止活動(dòng),保持坐位深呼吸,適量飲用溫水幫助緩解。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )導致代謝亢進(jìn),常出現持續性心率增快至100-140次/分,伴有體重下降、手抖、怕熱多汗。確診需檢測游離甲狀腺素和促甲狀腺激素水平,治療可遵醫囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片,配合低碘飲食。
血紅蛋白低于正常值時(shí),機體代償性加快心率以保證供氧,表現為心率100-130次/分伴隨乏力、頭暈、面色蒼白。缺鐵性貧血可遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液或右旋糖酐鐵分散片,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。
陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病可引起突發(fā)心率增快至150-250次/分,伴隨心悸、胸悶甚至暈厥。確診需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查,急性發(fā)作時(shí)可嘗試屏氣或冷水敷面,必要時(shí)需靜脈注射鹽酸普羅帕酮注射液或進(jìn)行射頻消融術(shù)。
心臟泵血功能下降時(shí)會(huì )出現代償性心率增快,多在110-130次/分,伴有呼吸困難、下肢水腫。需通過(guò)心臟超聲評估心功能,治療需聯(lián)合使用酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等藥物,嚴格限制每日飲水量和鈉鹽攝入。
日常應避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),戒煙限酒,保持規律作息。建議每周進(jìn)行3-5次中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,每次持續30-40分鐘。若靜息心率持續超過(guò)100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應及時(shí)進(jìn)行心電圖、心肌酶譜等檢查,排除器質(zhì)性心臟病。定期監測血壓和心率變化,控制體重指數在18.5-23.9之間,高血壓患者需遵醫囑規范服用降壓藥物。
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