慢性鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療、生活方式調整等方式治療。慢性鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能異常、長(cháng)期接觸刺激性氣體等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞癥狀。建議每日1-2次，使用溫度適宜的生理鹽水。鼻腔沖洗適用于各種類(lèi)型的慢性鼻炎，尤其對過(guò)敏性鼻炎效果顯著(zhù)。操作時(shí)注意力度適中，避免損傷鼻黏膜。

2、藥物治療

慢性鼻炎常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應，氯雷他定片能緩解過(guò)敏癥狀，孟魯司特鈉片適用于過(guò)敏性鼻炎伴哮喘患者。藥物使用需嚴格遵醫囑，不可自行增減劑量。糖皮質(zhì)激素類(lèi)鼻噴霧劑不宜長(cháng)期連續使用，需定期評估療效。

3、免疫治療

針對過(guò)敏性鼻炎患者可考慮特異性免疫治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物劑量，使機體產(chǎn)生免疫耐受。免疫治療療程通常持續3-5年，有效率較高。治療期間需密切監測不良反應，如局部紅腫、全身過(guò)敏反應等。免疫治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行，由過(guò)敏專(zhuān)科醫生制定個(gè)體化方案。

4、手術(shù)治療

對于藥物控制不佳的慢性鼻炎，可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。下鼻甲成形術(shù)通過(guò)縮小肥大的下鼻甲改善通氣，鼻中隔矯正術(shù)可糾正解剖異常。手術(shù)需嚴格掌握適應證，術(shù)后需定期復查。手術(shù)治療通常作為藥物治療無(wú)效后的選擇，術(shù)后仍需配合藥物治療和鼻腔護理。

5、生活方式調整

避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體，保持室內空氣流通。戒煙限酒，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。適當運動(dòng)增強體質(zhì)，保證充足睡眠。冬季注意保暖，外出佩戴口罩。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品?？刂剖覂葷穸仍?0%-60%之間，使用空氣凈化器有助于減少過(guò)敏原。

慢性鼻炎患者應建立長(cháng)期健康管理意識，定期復查評估病情變化。注意觀(guān)察癥狀變化，如出現頭痛、嗅覺(jué)減退等癥狀應及時(shí)就醫。避免用力擤鼻，防止引發(fā)中耳炎。保持良好心態(tài)，適當進(jìn)行鼻部按摩有助于改善局部血液循環(huán)。飲食上可多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應。