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膀胱壁脫垂怎樣訓練好

泌尿外科編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞：#膀胱

膀胱壁脫垂可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、生活方式調整、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。膀胱壁脫垂通常與盆底肌松弛、慢性腹壓增高、分娩損傷、年齡增長(cháng)及先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、盆底肌訓練

盆底肌訓練是改善膀胱壁脫垂的基礎方法，通過(guò)重復收縮和放松盆底肌群增強肌肉力量?？刹捎脛P格爾運動(dòng)，每日進(jìn)行3-4組，每組收縮保持5-10秒后放松。訓練需長(cháng)期堅持，配合腹式呼吸避免屏氣。嚴重脫垂者需在醫生指導下結合生物反饋儀輔助訓練。

2、膀胱訓練

膀胱訓練通過(guò)定時(shí)排尿逐步延長(cháng)排尿間隔，幫助恢復膀胱容量和控尿功能。從每小時(shí)排尿1次開(kāi)始，逐漸延長(cháng)至2-3小時(shí)1次。訓練期間記錄排尿日記，避免攝入刺激性飲品。合并急迫性尿失禁者可配合膀胱功能再教育。

3、生活方式調整

控制體重減輕腹壓，避免提重物及長(cháng)期咳嗽便秘。增加膳食纖維攝入預防便秘，每日飲水量控制在1.5-2升。戒煙減少咳嗽刺激，避免高沖擊運動(dòng)如跳繩?？纱┕桥鑾峁┡R時(shí)支撐，但不可替代肌力訓練。

4、物理治療

電刺激療法通過(guò)低頻電流被動(dòng)激活盆底肌纖維，適用于肌力極弱或無(wú)法自主收縮者。磁刺激利用脈沖磁場(chǎng)無(wú)創(chuàng )激活神經(jīng)肌肉，每周2-3次。陰道錐訓練通過(guò)重力反饋增強肌肉感知，需從輕量級開(kāi)始循序漸進(jìn)。

5、手術(shù)治療

重度脫垂或保守治療無(wú)效者可考慮經(jīng)陰道網(wǎng)片植入術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等重建手術(shù)。術(shù)后仍需持續盆底肌鍛煉防止復發(fā)。合并壓力性尿失禁可能需同期行尿道中段懸吊術(shù)。手術(shù)選擇需結合年齡、生育需求及脫垂程度綜合評估。

日常應避免久站久坐，如廁時(shí)雙腳墊高減少用力，睡眠時(shí)抬高臀部?？删毩曡べぶ械臉蚴?、貓牛式等動(dòng)作強化核心肌群。訓練期間出現疼痛或排尿困難需及時(shí)復診，絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜彈性。建議每3個(gè)月評估訓練效果，必要時(shí)調整方案。

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    • 膀胱炎給女性帶來(lái)什么傷害
    回答：膀胱炎是很常見(jiàn)的泌尿系統疾病，患者有此類(lèi)型的問(wèn)題也不必為此驚訝，而此類(lèi)泌尿系統疾病帶來(lái)的其他并發(fā)癥也是很?chē)乐氐?，該病造成的危害主要分為，?huì )導致得腎盂腎炎，膀胱內的致病菌逆行感染腎盂，引發(fā)急性腎炎，也會(huì )出現膀胱頸口攣縮，長(cháng)期的膀胱炎會(huì )導致問(wèn)題演變成膀胱出口梗阻，也可能會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱容量減少，膀胱內部壓力增加，到最后會(huì )導致膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，無(wú)痛感且血尿，從此看出，膀胱炎引發(fā)的一系列問(wèn)題危害很大，更加需要我們去重視。
    膀胱癌做完手術(shù)尿道疼是怎么回事
    回答：膀胱癌手術(shù)后尿道的病因很多，在通常情況下是由于尿路感染或是轉移所致。目前膀胱癌手術(shù)大部分都是微創(chuàng )手術(shù)，雖然外表觀(guān)察不到刀口，但實(shí)際上在膀胱內部仍然有手術(shù)切除的傷口存在，傷口需要愈合。膀胱癌術(shù)后出現這些不良反應可能因為存在有尿路感染導致，也可能是膀胱灌注引發(fā)的。
    感覺(jué)有膀胱炎給女生引來(lái)哪些損害
    回答：膀胱炎的患者大多數患者都是不注意衛生，而且在泌尿系統疾病中也是很常見(jiàn)，而此病帶來(lái)的其他并發(fā)癥也是多種多樣的，該病引發(fā)的危害分為這些，會(huì )導致腎盂腎炎，膀胱內的致病菌逆行感染腎盂，引起腎炎，會(huì )有膀胱頸口攣縮問(wèn)題，膀胱炎的刺激性會(huì )導致膀胱徑口嚴重充血，導致患處進(jìn)一步的發(fā)炎，也可能會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱容量減少，膀胱內部壓力增加，會(huì )出現膀胱癌的可能性，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的嚴重問(wèn)題，患者難以察覺(jué)，最后來(lái)講，膀胱炎一類(lèi)的泌尿系統疾病問(wèn)題需要得到我們的重視。
    有膀胱炎能給男人引來(lái)什么傷害
    回答：膀胱炎是一種泌尿系統疾病中很容易出現的問(wèn)題，而此類(lèi)泌尿系統疾病帶來(lái)的其他并發(fā)癥也是很?chē)乐氐?，該病帶?lái)的危害主要分為，可能引發(fā)腎盂腎炎，膀胱內的致病菌感染腎盂，可導致嚴重的腎炎，也會(huì )出現膀胱頸口攣縮，長(cháng)期的膀胱炎會(huì )導致問(wèn)題演變成膀胱出口梗阻，之后還會(huì )有膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱儲存容量減少，加重病情，會(huì )有膀胱癌的可能，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，從而進(jìn)一步的引發(fā)成為腫瘤疾病，最后來(lái)講，膀胱炎一類(lèi)的泌尿系統疾病問(wèn)題需要得到我們的重視。
    膀胱脫垂影對孕的影響有哪些
    回答：膀胱脫垂對孕婦的影響很大，主要表現在:第一，脫垂的膀胱位于體外，與內衣摩擦，導致疼痛不適等表現。第二，脫垂的膀胱容易發(fā)生感染，可有發(fā)熱的表現，如果此時(shí)服用抗生素，可能對胎兒影響較大。第三，脫垂的膀胱引起排尿障礙，尿液容易發(fā)生感染，感染的尿液可以引起臨近的陰道發(fā)生感染。陰道逆行可引起子宮感染，對胎兒成長(cháng)發(fā)育不良。第四，孕婦生育孩子的時(shí)候，如果膀胱脫垂嚴重，壓迫產(chǎn)道，可引起第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程延長(cháng)，出血增多等等。
    膀胱炎會(huì )導致漏尿嗎
    回答：膀胱炎可能會(huì )導致漏尿。因為患有膀胱炎有可能會(huì )出現尿頻以及尿急的情況，也有可能會(huì )出現尿痛的現象，如若沒(méi)有經(jīng)過(guò)及時(shí)治療就有可能會(huì )導致漏尿。但引起漏尿的原因有多種，還有可能是中樞神經(jīng)系統疾病或者手術(shù)所造成，另外也不能排除分娩損傷或者尿潴留的情況。因此若有出現漏尿的現象，最好及時(shí)到醫院泌尿外科查明病因，然后配合醫生采取措施針對性處理。
    膀胱腫瘤手術(shù)有哪些
    回答：膀胱腫瘤手術(shù)有下述三種:1.全膀胱切除術(shù)。是肌層浸潤性膀胱癌的標準治療方式，主要有開(kāi)放式、腹腔鏡手術(shù)以及機器人手術(shù)三種方式，具體要結合患者情況分析。2.經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)。主要用在非肌層浸潤性膀胱癌患者，與通過(guò)尿道進(jìn)行激光手術(shù)治療的效果相當，但是術(shù)后還是有復發(fā)的幾率，所以手術(shù)后需要進(jìn)行膀胱灌注化療來(lái)降低復發(fā)率。3.膀胱部分切除術(shù)。主要針對腫瘤局限而且非肌層浸潤性膀胱癌患者，或者是經(jīng)尿道膀胱電切術(shù)不易切除及術(shù)后局部復發(fā)的患者，整體治愈率和第二種相似，創(chuàng )傷還是比較大的。
    發(fā)覺(jué)有膀胱炎給患者造成什么傷害
    回答：膀胱炎是很常見(jiàn)的泌尿系統疾病，患者有此類(lèi)型的問(wèn)題也不必為此驚訝，而此問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿系統疾病，影響也是很重的，此病引起的主要危害有，會(huì )導致得腎盂腎炎，膀胱內的致病菌逆行感染腎盂，引發(fā)急性腎炎，膀胱頸口攣縮問(wèn)題也會(huì )出現，長(cháng)期不治療會(huì )導致膀胱口攣縮，會(huì )有嚴重的水腫現象，會(huì )引起膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，膀胱攣縮，導致膀胱縮小，進(jìn)一步引來(lái)更大的麻煩，可能會(huì )導致膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，而且潛伏期時(shí)間長(cháng)，不易被發(fā)現，從此看出，膀胱炎引發(fā)的一系列問(wèn)題危害很大，更加需要我們去重視。
    發(fā)覺(jué)有膀胱炎會(huì )給男性造成哪些危害
    回答：膀胱炎的問(wèn)題，在大多數泌尿系統疾病患者中還是很多見(jiàn)的，而此問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿系統疾病，影響也是很重的，膀胱炎引起的危害有，會(huì )引出腎盂腎炎，膀胱內的致病菌有很強的生命力，導致患者患上腎炎，膀胱頸口攣縮大概率出現，慢性膀胱炎癥刺激，可導致膀胱頸口疤痕化，加重病情，也會(huì )引來(lái)膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，常見(jiàn)于結核性膀胱炎，會(huì )引起更嚴重的病癥，會(huì )出現膀胱癌的可能性，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的嚴重問(wèn)題，患者難以察覺(jué)，最后，一定要注意膀胱炎的問(wèn)題的危害，不要讓問(wèn)題嚴重化。
    膀胱炎對男性帶來(lái)什么害處
    回答：膀胱炎絕大多數患者都是平時(shí)不注意衛生而引發(fā)的，而且也很常見(jiàn)，而此類(lèi)問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿系統疾病問(wèn)題危害還是不容小覷的，膀胱炎引起的危害有，會(huì )引發(fā)腎盂腎炎，膀胱內的致病菌逆行感染腎盂，可導致急性腎盂腎炎，膀胱頸口攣縮問(wèn)題會(huì )出現，膀胱炎癥刺激，可導致膀胱頸口充血水腫，使炎癥進(jìn)一步加深，也會(huì )出現膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱容量減少，患者膀胱容量大不如前，到最后會(huì )導致膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，無(wú)痛感且血尿，最后，一定要注意膀胱炎的問(wèn)題的危害，不要讓問(wèn)題嚴重化。
    膀胱癌全切術(shù)后轉移到尿道怎么辦
    回答：膀胱癌全切術(shù)后轉移到了尿道，建議及時(shí)到正規的專(zhuān)科醫院系統的檢查，明確轉移的部位、大小，如果能夠根治性手術(shù)切除的，可以考慮二次手術(shù)治療。首先應該明確轉移的部位，然后根據轉移部位的嚴重程度，比如有些患者可能會(huì )出現肺部的轉移，當肺部轉移的病灶比較小時(shí)，可能并沒(méi)有明顯的癥狀，隨著(zhù)轉移灶逐漸的增大，可能會(huì )導致患者出現咳嗽、咳痰、胸悶、胸痛等癥狀。如果患者屬于早期的膀胱癌，在進(jìn)行局部全切手術(shù)治療后，很難出現復發(fā)和轉移，能夠達到臨床治愈的效果。
    倘若有膀胱炎會(huì )發(fā)生哪些表現
    回答：膀胱炎長(cháng)在臨床上看是一個(gè)很常見(jiàn)的泌尿系統疾病，以此同時(shí)患者還可能出現明顯的膀胱炎疾病癥狀表現，其最明顯的癥狀是，會(huì )有排尿異常問(wèn)題，時(shí)常表現出尿痛，是膀胱炎患者的主要表現，病人的尿液也會(huì )出現一定的問(wèn)題，如出現尿液渾濁，后期甚至會(huì )出現血尿問(wèn)題，會(huì )陰部位有一定的疼痛感，這種疼痛感在憋尿的時(shí)候更為明顯，而在排尿之后疼痛感會(huì )有一定程度的緩解，頻繁的腰酸背痛，會(huì )感覺(jué)到體力狀況越來(lái)越差，并出現易困、注意力難以集中的問(wèn)題，此病癥狀很明顯，需要及時(shí)治療，以免引來(lái)不必要的麻煩。
    膀胱結石手術(shù)危險性大嗎？
    回答：膀胱結石手術(shù)的風(fēng)險不高。目前，大多數膀胱結石是通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)進(jìn)行的。手術(shù)本身的創(chuàng )傷相對較小，恢復比以前的手術(shù)快得多。手術(shù)的成功率也很高。石頭可以被移出來(lái)。手術(shù)后，通常需要放支架，并多喝水，以避免尿道腫脹影響排尿。然后用尿液把一些碎石排出。一般小于0.6的結石可以通過(guò)多喝水多運動(dòng)，口服排石顆粒自行排出，大于0.8的結石要做體外碎石治療大于兩厘米的結石要做手術(shù)治療，這種手術(shù)是小手術(shù)，風(fēng)險不大，不要有太大的心理負擔。
    多年有膀胱炎會(huì )有哪些傷害
    回答：膀胱炎在泌尿系統疾病當中比較常見(jiàn)的一種疾病，而此類(lèi)型的問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿疾病也是很多的，膀胱炎引起的危害有，會(huì )導致得腎盂腎炎，膀胱內的致病菌逆行感染腎盂，引發(fā)急性腎炎，可能會(huì )導致膀胱頸口攣縮，慢性膀胱炎癥刺激，可導致膀胱頸口反復充血，容易引發(fā)其他炎癥，會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，使患者膀胱承受更大的壓力，嚴重的人會(huì )有膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，具體表現是血尿，最后，像膀胱炎一類(lèi)的泌尿系統疾病如果嚴重的話(huà)需要去醫院進(jìn)行進(jìn)一步的治療。
    得了膀胱炎會(huì )對患者引來(lái)什么危害
    回答：膀胱炎問(wèn)題在泌尿系統疾病中雖然很常見(jiàn)，但需要患者重視，而此問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿系統疾病，影響也是很重的，此病引發(fā)的危害會(huì )有，膀胱炎會(huì )引發(fā)腎盂腎炎，因為病菌會(huì )從膀胱轉移到腎盂，導致患者患上腎炎，也會(huì )出現膀胱頸口攣縮，長(cháng)期的膀胱炎會(huì )導致問(wèn)題演變成膀胱出口梗阻，會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱產(chǎn)生纖維化病變，膀胱攣縮，膀胱容量減少，會(huì )有膀胱癌可能性，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，甚至威脅到病人生命，平時(shí)還是要注意泌尿系統疾病問(wèn)題，如有覺(jué)得自己有特殊情況請及時(shí)到醫院就醫。
    有膀胱炎會(huì )對患者引起哪些害處
    回答：膀胱炎問(wèn)題在泌尿系統疾病中雖然很常見(jiàn)，但需要患者重視，而此類(lèi)型的問(wèn)題帶來(lái)的其他泌尿疾病也是很多的，該病引發(fā)的危害分為這些，會(huì )很大幾率有腎盂腎炎，膀胱內的致病菌會(huì )感染腎盂，會(huì )導致急性的腎盂腎炎問(wèn)題，也會(huì )出現膀胱頸口攣縮，長(cháng)期的膀胱炎會(huì )導致問(wèn)題演變成膀胱出口梗阻，會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，使患者膀胱承受更大的壓力，嚴重的人會(huì )有膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，具體表現是血尿，由此可見(jiàn)，膀胱炎的危害還是很大的，如有情況要及時(shí)就醫。
    膀胱嗜鉻細胞瘤的癥狀有哪些
    回答：膀胱嗜鉻細胞瘤的癥狀有哪些?所謂嗜鉻細胞瘤是具有能夠分泌腎上腺素、去甲腎上腺素的腫瘤細胞。如果患有膀胱嗜鉻細胞瘤的話(huà)，那么病人當排尿時(shí)有可能膀胱嗜鉻細胞瘤會(huì )釋放腎上腺素`去甲腎上腺素，因此有可能會(huì )出現血壓過(guò)高，患者暈厥的現象。同時(shí)，如果查泌尿系的b超有可能會(huì )顯示:膀胱內有占位病變，做ct以及核磁共振均有可能會(huì )發(fā)現膀胱內有腫塊。膀胱細胞瘤除了有高血壓以及暈厥現象以外，如果腫瘤發(fā)展到一定程度，可能還有一些血尿的癥狀，病人還可能會(huì )出現尿頻、尿急排尿費力等等的癥狀。
    膀胱腫瘤如何手術(shù)
    回答：膀胱腫瘤的手術(shù)方式包括:一、膀胱全切術(shù)。是對腫瘤浸潤深、范圍廣的患者較為實(shí)用。它也適用于三角區內難已用上述方法進(jìn)行手術(shù)治療的患者。第二、膀胱腫瘤可以進(jìn)行電灼或者是電切術(shù)，對小的、淺表的腫瘤，可經(jīng)尿道施行腫瘤的電灼或是電切術(shù)。第三、膀胱的部分切除術(shù)，對已侵犯肌層的腫瘤可以選擇此種腫瘤的治療方法，切除包括腫瘤的全層膀胱壁，切緣距腫瘤不少于兩公分。
    感覺(jué)有膀胱炎給女性引發(fā)什么傷害
    回答：膀胱炎問(wèn)題在泌尿系統疾病中雖然很常見(jiàn)，但需要患者重視，此問(wèn)題會(huì )引來(lái)泌尿系統其他問(wèn)題，也是不能忽視的，其造成的影響有，可能引發(fā)腎盂腎炎，膀胱內的致病菌感染腎盂，可導致嚴重的腎炎，膀胱頸口攣縮問(wèn)題也會(huì )出現，長(cháng)期不治療會(huì )導致膀胱口攣縮，會(huì )有嚴重的水腫現象，也可能會(huì )導致膀胱攣縮，膀胱內結核病灶可導致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱容量減少，膀胱內部壓力增加，不去治療也會(huì )得膀胱癌，膀胱粘膜局部長(cháng)期遭受炎癥刺激會(huì )導致膀胱癌的發(fā)生，無(wú)明顯痛感，日常生活中，要自身泌尿系統的健康，膀胱炎的問(wèn)題還是不能忽視的。
    膀胱癌患者血尿表現為啥
    回答：膀胱癌可以合并膀胱內發(fā)生感染。膀胱癌血尿最典型的特點(diǎn)是間歇、全程、無(wú)痛、肉眼血尿。膀胱癌出現血尿的原因:膀胱癌的惡性病灶在進(jìn)展過(guò)程中會(huì )出現中心壞死而表現為出血，出血混雜在尿液中就可以表現為血尿，出血量比較大的患者可以造成貧血或者血凝塊形成等。
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