多項調查表明：一旦開(kāi)始化療，這3件事就別做了，不要自己害自己
關(guān)鍵詞：#化療
化療期間，很多患者都會(huì )陷入"過(guò)度保護"的誤區。有人把自己關(guān)在無(wú)菌室不敢出門(mén)，有人頓頓只吃水煮青菜，還有人拒絕所有社交活動(dòng)...其實(shí)這些做法可能適得其反。醫學(xué)專(zhuān)家提醒，化療期間真正需要警惕的是這3件事。
一、擅自停用或更改藥物劑量
1、血象波動(dòng)時(shí)別自行停藥
化療后白細胞下降是正?，F象，但擅自停藥可能導致治療中斷。醫生會(huì )根據指標調整方案，患者只需按時(shí)復查血常規。
2、不要隨意增減止吐藥
惡心嘔吐程度每天不同，但止吐藥需要維持穩定血藥濃度。突然停藥可能出現反彈癥狀，加重不適感。
3、警惕偏方替代正規治療
某些宣稱(chēng)"減輕化療副作用"的保健品，可能影響藥物代謝。服用任何補充劑前都應咨詢(xún)主治醫生。
二、極端化飲食管理
1、不必追求絕對無(wú)菌飲食
過(guò)度烹飪會(huì )破壞食物營(yíng)養，新鮮蔬果徹底洗凈即可?；熎陂g更需要保證蛋白質(zhì)和熱量攝入。
2、忌口清單別太夸張
除非明確過(guò)敏，多數日常食物都可以吃。過(guò)度限制飲食反而會(huì )導致營(yíng)養不良，影響恢復。
3、營(yíng)養補充要科學(xué)
蛋白粉、維生素等補充劑并非越多越好。血液腫瘤科醫生建議，優(yōu)先通過(guò)天然食物獲取營(yíng)養。
三、完全停止社交活動(dòng)
1、適度活動(dòng)有益康復
長(cháng)期臥床會(huì )導致肌肉萎縮，在體力允許時(shí)，每天散步20分鐘能改善循環(huán)功能。
2、保持必要人際交往
與親友的適度交流能緩解焦慮情緒。注意避開(kāi)人群密集場(chǎng)所，選擇通風(fēng)良好的環(huán)境見(jiàn)面。
3、警惕過(guò)度自我封閉
完全切斷社交可能加重抑郁情緒?？梢酝ㄟ^(guò)視頻通話(huà)等方式，維持必要的社交聯(lián)系。
化療是場(chǎng)持久戰，但不必把自己活成"無(wú)菌標本"。有位乳腺癌患者分享："每周和閨蜜喝下午茶的日子，讓我忘記了自己是病人。"記住這三個(gè)禁忌的同時(shí)，也要學(xué)會(huì )在治療中保持生活品質(zhì)。醫療團隊會(huì )根據個(gè)體情況給出專(zhuān)業(yè)建議，患者要做的就是積極配合，避免"自我加戲"式的過(guò)度防護。
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