拉肚子能吃維生素c
拉肚子時(shí)一般可以適量補充維生素C，但需避免空腹服用或過(guò)量攝入。維生素C對胃腸黏膜有輕微刺激作用，可能加重腹瀉癥狀。
腹瀉期間適量補充維生素C有助于維持免疫功能，促進(jìn)腸道修復。維生素C是水溶性維生素，可通過(guò)尿液排出體外，正常劑量下不會(huì )加重腹瀉。建議選擇食物來(lái)源如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍花等，這些食物同時(shí)含有電解質(zhì)和膳食纖維，有助于緩解脫水癥狀。若選擇維生素C補充劑，應在餐后服用以減少對胃腸道的刺激，避免與高濃度果汁同服。
急性腹瀉伴隨嚴重脫水或電解質(zhì)紊亂時(shí)，應暫停維生素C補充劑攝入。此時(shí)胃腸黏膜處于高敏感狀態(tài)，高劑量維生素C可能刺激腸蠕動(dòng)加劇腹瀉。感染性腹瀉患者若正在服用抗生素，需間隔2小時(shí)以上再補充維生素C，以免影響藥物吸收。慢性腸炎、腸易激綜合征患者腹瀉發(fā)作期，建議優(yōu)先從食物中獲取維生素C，每日攝入量不超過(guò)200毫克。
腹瀉期間應注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。平時(shí)儲存維生素C應避光防潮，開(kāi)封后盡快服用以保證藥效。對于嬰幼兒腹瀉患者，家長(cháng)需咨詢(xún)醫生后再決定是否補充維生素C。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：半歲寶寶拉肚子吃什么好得快
下一篇：六十多歲的老人感冒怎么辦
