終身服用安眠藥真的很可怕嗎

博禾醫生
終身服用安眠藥并非絕對可怕,但需嚴格遵醫囑并定期評估用藥風(fēng)險。安眠藥適用于短期失眠管理,長(cháng)期使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性、耐受性或認知功能損害。
短期合理使用安眠藥可改善睡眠質(zhì)量,尤其對急性應激或疾病相關(guān)失眠有效。苯二氮?類(lèi)藥物如地西泮片、非苯二氮?類(lèi)藥物如右佐匹克隆片等,能快速誘導睡眠,但需注意次日嗜睡等副作用。醫生通常會(huì )建議最低有效劑量,并配合睡眠衛生教育,如固定作息、避免咖啡因攝入等措施。
長(cháng)期連續使用安眠藥可能導致藥物依賴(lài),突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠。部分患者會(huì )出現記憶力減退、日間功能下降,老年人更易發(fā)生跌倒風(fēng)險。研究顯示,長(cháng)期使用苯二氮?類(lèi)藥物與阿爾茨海默病風(fēng)險存在潛在關(guān)聯(lián)。臨床建議每3-6個(gè)月重新評估用藥必要性,逐步采用認知行為療法替代藥物干預。
改善睡眠應優(yōu)先考慮非藥物手段,如保持臥室黑暗安靜、睡前1小時(shí)避免電子設備。若必須長(cháng)期用藥,需定期監測肝腎功能,避免與酒精或其他中樞抑制劑聯(lián)用。出現異常夢(mèng)境或行為改變時(shí),應及時(shí)就醫調整治療方案。
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