小兒長(cháng)期扁桃體腫大可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。長(cháng)期扁桃體腫大通常由反復感染、免疫異常、過(guò)敏反應、腺樣體肥大、遺傳因素等原因引起。

1、保持口腔衛生

家長(cháng)需幫助兒童養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣，使用兒童專(zhuān)用軟毛牙刷清潔口腔，減少細菌滋生?？膳浜仙睇}水含漱，每日重復進(jìn)行2-3次。避免用力刮擦扁桃體表面，防止黏膜損傷加重炎癥。定期更換牙刷，避免交叉感染。

2、調整飲食結構

建議家長(cháng)提供溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物。適量增加維生素C豐富的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，有助于增強黏膜修復能力。每日飲水量維持在1000-1500毫升，保持咽喉濕潤。過(guò)敏體質(zhì)兒童需排查并規避牛奶、海鮮等易致敏食物。

3、藥物治療

細菌感染時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。慢性炎癥期可配合蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等中成藥緩解癥狀。過(guò)敏性腫大需在醫生指導下服用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。嚴禁自行調整用藥劑量或療程。

4、物理治療

急性發(fā)作期可采用低溫等離子消融術(shù)縮小扁桃體體積，該技術(shù)創(chuàng )傷較小。慢性期可嘗試超聲霧化吸入治療，將布地奈德混懸液等藥物直接作用于病灶。日?？捎玫}水溫熱毛巾外敷頸部，每日1-2次，每次10分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

當出現睡眠呼吸暫停、反復化膿性感染或影響頜面發(fā)育時(shí)，需考慮扁桃體切除術(shù)。目前常用低溫等離子刀切除或傳統剝離術(shù)，術(shù)后需嚴格遵循流質(zhì)飲食1-2周。術(shù)前應完成血常規、凝血功能等檢查，排除手術(shù)禁忌證。家長(cháng)需密切觀(guān)察術(shù)后出血情況。

家長(cháng)應定期監測兒童體溫及呼吸狀況，記錄發(fā)作頻率和誘因。保持居住環(huán)境通風(fēng)濕潤，避免接觸二手煙等刺激物。適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，但急性期需臥床休息。若出現持續高熱、吞咽困難或呼吸急促，應立即就醫。每年春秋季可進(jìn)行免疫調節治療，降低復發(fā)概率。