產(chǎn)褥期衛生需重點(diǎn)關(guān)注會(huì )陰清潔、傷口護理、惡露觀(guān)察、乳房護理和室內通風(fēng)五個(gè)方面。產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦分娩后6-8周的生理恢復期，此時(shí)身體抵抗力較弱，需通過(guò)科學(xué)護理預防感染。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫開(kāi)水從前向后沖洗會(huì )陰2-3次，排便后需立即清潔。順產(chǎn)有側切傷口者可用0.05%聚維酮碘溶液稀釋后擦洗，保持局部干燥。避免使用堿性肥皂或坐浴盆，選擇純棉透氣內褲并每2-3小時(shí)更換衛生巾。

2、傷口護理

剖宮產(chǎn)切口需每日觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液，術(shù)后7天內避免沾水，可用無(wú)菌敷料覆蓋。會(huì )陰裂傷或側切傷口愈合期出現疼痛加劇、異常分泌物時(shí)，可能提示感染，需及時(shí)就醫處理。哺乳期可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。

3、惡露觀(guān)察

產(chǎn)后3天內為血性惡露，4-10日轉為漿液性，2周后變?yōu)榘咨?。正常惡露有血腥味但無(wú)惡臭，若出現大量血塊、持續鮮紅色出血或發(fā)熱，可能與子宮復舊不全、胎盤(pán)殘留有關(guān)，需配合醫生使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)恢復。

4、乳房護理

哺乳前后用溫水擦拭乳頭，皸裂時(shí)可涂抹羊脂膏。每2-3小時(shí)排空乳房，積乳發(fā)熱時(shí)可用硫酸鎂溶液濕敷。出現乳房紅腫熱痛伴體溫升高，需警惕乳腺炎，醫生可能開(kāi)具頭孢呋辛酯片或蒲公英顆粒進(jìn)行抗感染治療。

5、室內通風(fēng)

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，維持室溫22-26℃。避免直接吹風(fēng)，空調出風(fēng)口需遮擋。產(chǎn)婦出汗較多時(shí)應及時(shí)擦干并更換衣物，床單被套每周更換2次，陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上可有效殺菌。

產(chǎn)褥期需保持均衡飲食，適量食用鯽魚(yú)豆腐湯、紅豆粥等促進(jìn)恢復，避免辛辣刺激食物。每日進(jìn)行產(chǎn)褥操改善循環(huán)，從深呼吸、踝泵運動(dòng)開(kāi)始逐步增加強度。注意觀(guān)察體溫變化，若持續超過(guò)38℃或出現寒戰、傷口異常需立即就醫。保持情緒穩定，家人應主動(dòng)分擔育兒責任，幫助產(chǎn)婦獲得充足休息。