聶小娟 副主任醫師
皮膚變白變嫩可通過(guò)防曬護理、適度清潔、保濕修復、醫美干預等方式改善，需結合個(gè)體膚質(zhì)與生活習慣綜合調整。
1、防曬護理紫外線(xiàn)是皮膚暗沉老化的主要誘因，日常需使用廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋，避免長(cháng)時(shí)間暴曬。
2、適度清潔過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚屏障，建議選用弱酸性潔面產(chǎn)品，水溫控制在接近體溫，每日清潔不超過(guò)兩次。
3、保濕修復使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，輔以維生素E乳膏修復角質(zhì)層，維持皮膚水油平衡。
4、醫美干預光子嫩膚可改善膚色不均，水光針能增強皮膚透明度，需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后選擇合適方案。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免熬夜和吸煙等加速皮膚老化的行為。
皮膚毛囊炎會(huì )傳染嗎
1個(gè)問(wèn)答
身體皮膚干燥怎么解決
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱的皮膚癥狀
1個(gè)問(wèn)答
十歲孩子皮膚癢反復抓爛怎么回事怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)期戴口罩皮膚為什么會(huì )出現壓痕破潰
1個(gè)問(wèn)答
皮膚起紅色小斑點(diǎn)
1個(gè)問(wèn)答
光電治療會(huì )使皮膚變薄嗎？
1個(gè)問(wèn)答
過(guò)敏性皮膚能做唇嗎
1個(gè)問(wèn)答
出汗皮膚癢的原因
1個(gè)問(wèn)答
小腿上皮膚癢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
陰莖上長(cháng)了個(gè)粉刺怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小拇指骨折后多久可以恢復的和以前一樣
1個(gè)問(wèn)答
小孩甲亢的癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒第四天黃疸值多少
1個(gè)問(wèn)答
怎樣快速緩解胃脹
1個(gè)問(wèn)答
小寶寶晚上睡覺(jué)不安穩是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
右耳呼呼響像刮風(fēng)一樣
1個(gè)問(wèn)答
洗完澡身上奇癢無(wú)比怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
右手關(guān)節疼如何止痛
1個(gè)問(wèn)答
幼兒急疹病情什么樣呀
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-17
2025-11-13
2025-11-14
2025-11-14
