突然又吐又腹瀉是怎么回事

突然又吐又腹瀉可能與飲食不當、食物中毒、胃腸型感冒、急性胃腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補液、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

短時(shí)間內進(jìn)食過(guò)多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導致嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，之后少量飲用溫鹽水或米湯，逐步過(guò)渡到清淡易消化的食物如白粥、面條。避免繼續攝入刺激性食物。

2、食物中毒

食用被細菌或毒素污染的食物后，可能出現頻繁嘔吐和水樣腹瀉，常伴有腹痛。需立即停止進(jìn)食可疑食物，遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散等藥物。若出現發(fā)熱或血便，提示可能為沙門(mén)氏菌等病原體感染，需就醫進(jìn)行抗感染治療。

3、胃腸型感冒

病毒感染除引起呼吸道癥狀外，還可導致胃腸功能紊亂。表現為嘔吐腹瀉伴隨低熱、肌肉酸痛，可使用藿香正氣口服液緩解癥狀。注意保持腹部保暖，嘔吐劇烈時(shí)可暫時(shí)禁食，通過(guò)靜脈補液維持水電解質(zhì)平衡。

4、急性胃腸炎

多由諾如病毒或細菌感染引起，典型癥狀為噴射狀嘔吐和蛋花湯樣腹瀉。治療需遵醫囑聯(lián)合使用消旋卡多曲顆粒止吐、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，嚴重脫水者需住院補液。發(fā)病期間應做好餐具消毒，避免家庭內傳播。

5、腸易激綜合征

精神緊張或焦慮可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現為突發(fā)腹痛后排便，便后癥狀緩解?？勺襻t囑服用匹維溴銨片調節腸道蠕動(dòng)，配合心理疏導。日常需記錄飲食日記，避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等。

出現嘔吐腹瀉后應密切觀(guān)察癥狀變化，24小時(shí)內癥狀未緩解或出現高熱、意識模糊、尿量減少等脫水表現需及時(shí)就醫?；謴推陲嬍匙裱瓘牧髻|(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則，優(yōu)先選擇蒸煮烹調方式。注意補充電解質(zhì)溶液，避免劇烈運動(dòng)加重脫水。保持餐具清潔和手衛生，嘔吐物需用含氯消毒劑處理。