肝臟有沒(méi)有疾，看大便就知道？醫生忠告：有這幾種情況千萬(wàn)要小心
最近有位28歲的程序員發(fā)現自己的大便顏色越來(lái)越淺，起初沒(méi)在意，直到體檢時(shí)查出肝功能異常才后悔莫及。其實(shí)我們的腸道就像肝臟的"晴雨表"，很多肝病早期癥狀都藏在大便里。今天就教你看懂這些身體發(fā)出的求.救信號。
一、3種異常大便要警惕
1、陶土色大便
健康的肝臟會(huì )分泌膽汁幫助消化，當膽管堵塞時(shí)，膽汁無(wú)法進(jìn)入腸道，大便就會(huì )失去正常的黃褐色。這種像陶土一樣發(fā)白的大便，可能是膽結石、膽管癌的征兆。
2、柏油樣黑便
上消化道出血時(shí)，血液在腸道內氧化會(huì )形成黑色焦油狀大便。肝硬化患者出現這種情況，往往提示食管胃底靜脈曲張破裂，這是非常危險的急癥。
3、持續腹瀉
肝病會(huì )影響脂肪的消化吸收，導致脂肪瀉。如果大便總是浮在水面、有油花，且伴有惡臭，要當心慢性肝病的可能。
二、2個(gè)容易被忽視的伴隨癥狀
1、小便顏色加深
當肝臟處理膽紅素的能力下降，多余的膽紅素會(huì )通過(guò)尿液排出。晨起第一泡尿如果像濃茶一樣黃，就要提高警惕。
2、皮膚莫名瘙癢
膽汁淤積時(shí)，膽汁酸鹽沉積在皮膚真皮層，會(huì )刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。這種癢往往從手掌、腳底開(kāi)始，夜間尤其明顯。
三、3個(gè)護肝小習慣
1、定期做肝功能檢查
每年體檢時(shí)不要跳過(guò)肝功能項目，40歲以上建議加做肝臟B超。有乙肝、脂肪肝病史的人，每半年就要復查一次。
2、控制體重
內臟脂肪過(guò)多會(huì )直接損傷肝細胞。通過(guò)飲食控制和適度運動(dòng)，把BMI保持在18.5-23.9之間最理想。
3、謹慎用藥
感冒藥、抗生素等常見(jiàn)藥物都可能傷肝。服藥期間避免飲酒，不要自行加大藥量。
肝臟是個(gè)"沉默的器官"，等出現明顯疼痛時(shí)往往為時(shí)已晚。養成觀(guān)察大便的習慣，就相當于給自己裝了早期預警系統。如果發(fā)現異常持續超過(guò)兩周，記得及時(shí)就醫檢查。畢竟在健康這件事上，小心永遠不嫌早。
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