眼睛酸脹看不清東西可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼、屈光不正等原因有關(guān)。視疲勞通常由長(cháng)時(shí)間用眼引起，干眼癥多因淚液分泌不足導致，結膜炎常伴隨分泌物增多，青光眼可能伴隨眼壓升高，屈光不正包括近視、遠視等。建議及時(shí)就醫明確診斷。

1、視疲勞

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續收縮，引發(fā)眼睛酸脹、視物模糊。常見(jiàn)于長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或駕駛后。癥狀可能伴隨頭痛、畏光。緩解視疲勞可通過(guò)每小時(shí)休息5分鐘，遠眺綠色景物，熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續，可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液類(lèi)產(chǎn)品。

2、干眼癥

淚液分泌減少或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )導致角膜干燥，出現眼睛酸澀、視物模糊癥狀。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴過(guò)久、年齡增長(cháng)均可誘發(fā)。典型表現為異物感、燒灼感，晨起加重。治療需減少電子屏幕使用時(shí)間，使用加濕器改善環(huán)境，遵醫囑選用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等潤滑劑。嚴重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、結膜炎

細菌或病毒感染引起的結膜充血腫脹可導致眼部不適和視力模糊。過(guò)敏性結膜炎多伴眼癢、流淚，病毒性結膜炎常見(jiàn)水樣分泌物。需避免揉眼，冷敷緩解癥狀，細菌性感染可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，過(guò)敏性結膜炎可用奧洛他定滴眼液。注意個(gè)人用品隔離消毒。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)會(huì )引起眼睛脹痛、視野缺損。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)可能出現頭痛、惡心嘔吐。慢性開(kāi)角型青光眼早期癥狀隱匿。確診需眼壓測量和視野檢查。治療常用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼壓藥物，嚴重者需激光或濾過(guò)手術(shù)。40歲以上人群建議每年篩查眼壓。

5、屈光不正

未矯正的近視、遠視或散光會(huì )導致調節過(guò)度，引發(fā)眼肌疲勞和視力下降?？赡馨殡S瞇眼、視物重影。青少年近視進(jìn)展快，中老年可能出現老花。需醫學(xué)驗光配鏡，框架眼鏡可選樹(shù)脂鏡片，隱形眼鏡注意清潔護理。角膜塑形鏡可延緩青少年近視發(fā)展，屈光手術(shù)適合度數穩定者。

日常需保持用眼環(huán)境光線(xiàn)充足，電子屏幕亮度與周?chē)h(huán)境協(xié)調，閱讀距離保持30厘米以上。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入，適量補充葉黃素。每用眼40分鐘應閉眼休息或遠眺，堅持做眼保健操。出現持續視力下降、眼紅眼痛等癥狀時(shí)須及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、眼底照相、眼壓測量等專(zhuān)業(yè)評估，避免延誤治療時(shí)機。