細說(shuō)急性尿道炎4個(gè)預防要點(diǎn)

博禾醫生
急性尿道炎可通過(guò)保持個(gè)人衛生、避免憋尿、注意性行為防護、及時(shí)治療感染病灶等方式預防。急性尿道炎通常由細菌感染、尿道損傷、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。
每日用溫水清洗會(huì )陰部,避免使用刺激性洗劑。女性排便后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道口。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換,潮濕環(huán)境易滋生細菌。存在包皮過(guò)長(cháng)的男性需每日翻洗包皮垢,減少細菌定植風(fēng)險。外出時(shí)可用獨立包裝的消毒濕巾清潔外陰。
尿液滯留會(huì )稀釋尿道抗菌因子濃度,膀胱過(guò)度充盈可能引起尿液反流。建議每2-3小時(shí)排尿一次,每日飲水量保持在2000毫升以上。長(cháng)途旅行或工作緊張時(shí)可設置排尿提醒,排尿時(shí)盡量排空膀胱殘余尿。術(shù)后患者需按醫囑定時(shí)排尿,避免尿潴留誘發(fā)感染。
性交前后雙方都應清潔外生殖器,使用避孕套能降低病原體傳播風(fēng)險。避免肛交后立即進(jìn)行陰道性交,防止腸道菌群污染尿道。性活躍期女性可在醫生指導下預防性使用蔓越莓制劑,性行為后及時(shí)排尿沖刷尿道。出現尿痛等不適時(shí)應暫停性行為并及時(shí)就醫。
及時(shí)治療陰道炎、前列腺炎等鄰近器官炎癥,防止病原體經(jīng)淋巴或直接擴散。糖尿病患者需嚴格控制血糖,高糖環(huán)境利于細菌繁殖。長(cháng)期留置導尿管者應每日消毒尿道口,定期更換導尿管。存在泌尿系結石或畸形者需積極處理原發(fā)病,消除尿流梗阻因素。
預防急性尿道炎需建立良好生活習慣,每日適量運動(dòng)增強免疫力,飲食上多攝入維生素C含量高的新鮮蔬菜水果,少食辛辣刺激食物。出現尿頻尿急等癥狀時(shí)避免自行服用抗生素,需通過(guò)尿培養確定病原體后針對性用藥。反復發(fā)作者建議進(jìn)行泌尿系統全面檢查,排除潛在解剖結構異常。
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