不孕不育檢查前需要注意避免同房、調整飲食、停用藥物、選擇檢查時(shí)間、保持良好心態(tài)等事項。檢查前3-7天應禁止性生活，避免劇烈運動(dòng)，空腹8-12小時(shí)進(jìn)行抽血項目，女性需避開(kāi)月經(jīng)期，男性需提前禁欲2-7天。建議穿著(zhù)寬松衣物，攜帶既往病歷資料，并提前與醫生溝通用藥史。

1、避免同房

精液檢查是男性不育評估的關(guān)鍵項目，需在檢查前禁欲2-7天。禁欲時(shí)間過(guò)短可能影響精液量及精子濃度，過(guò)長(cháng)則會(huì )導致精子活力下降。女性輸卵管造影等檢查前3天應禁止性生活，防止生殖道感染干擾結果準確性。部分激素檢測如睪酮、雌二醇等也會(huì )受性活動(dòng)影響，需嚴格遵醫囑控制同房時(shí)間。

2、調整飲食

血糖、胰島素抵抗等代謝指標檢測需空腹8-12小時(shí)，檢查前晚應避免高脂高糖飲食。精液質(zhì)量檢查前1周需戒煙戒酒，酒精會(huì )降低精子活力，尼古丁可能引起精子DNA碎片率升高?？Х纫驍z入每日不超過(guò)200mg，過(guò)量可能干擾卵泡發(fā)育監測結果。甲狀腺功能檢查前避免海帶等高碘食物，防止TSH檢測值假性升高。

3、停用藥物

激素類(lèi)藥物如避孕藥需停用1個(gè)月經(jīng)周期以上，避免干擾性激素六項檢測結果?？股乜赡苡绊懢杭毦囵B，檢查前1周應暫停使用。非甾體抗炎藥會(huì )抑制排卵，女性需提前告知醫生用藥史。部分中藥如雷公藤具有生殖毒性，男性檢查前2個(gè)月應停服可能影響生精功能的藥物。

4、選擇檢查時(shí)間

女性性激素檢查應在月經(jīng)第2-4天進(jìn)行，排卵監測需在月經(jīng)周期第10天開(kāi)始。宮腔鏡宜選月經(jīng)干凈后3-7天，此時(shí)子宮內膜較薄便于觀(guān)察。男性精液檢查最好在上午9-11點(diǎn)完成，符合每日生精節律。輸卵管造影需在月經(jīng)結束3-10天內實(shí)施，避免子宮內膜增厚影響顯影。

5、保持良好心態(tài)

焦慮情緒會(huì )導致催乳素異常升高，檢查前應保證充足睡眠。壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦-垂體-性腺軸功能，建議通過(guò)正念冥想緩解緊張。檢查過(guò)程中可能出現輕微不適，需配合醫生操作。夫妻雙方應共同參與檢查，避免相互指責加重心理負擔。

不孕不育檢查涉及生殖系統評估，建議選擇專(zhuān)業(yè)生殖醫學(xué)中心進(jìn)行系統排查。檢查后需保持外陰清潔，避免盆浴和游泳2-3天。獲取檢查報告后應及時(shí)復診，由醫生綜合評估結果制定個(gè)性化治療方案。日常應注意均衡營(yíng)養，適當補充鋅、硒等微量元素，維持規律作息，避免高溫環(huán)境影響精子生成。備孕期間建議每日補充0.4-0.8mg葉酸，夫妻雙方共同改善生活方式。