上火牙齦腫痛怎么辦

博禾醫生
上火牙齦腫痛可通過(guò)調整飲食、保持口腔清潔、冷敷消腫、使用藥物、中醫調理等方式緩解。上火牙齦腫痛通常由飲食不當、口腔衛生不良、免疫力下降、牙周疾病、胃火旺盛等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩燥熱的食物,如辣椒、燒烤、油炸食品等,減少對牙齦的刺激。多吃清熱降火的食物,如綠豆湯、梨、西瓜、苦瓜等,有助于緩解牙齦腫痛。適量增加富含維生素C的蔬菜水果,如橙子、獼猴桃、西藍花,幫助牙齦修復。
每日早晚用軟毛牙刷刷牙,飯后用淡鹽水或漱口水漱口,減少口腔細菌滋生。使用牙線(xiàn)清理牙縫殘留食物,避免刺激牙齦。牙齦腫痛期間可選擇含金銀花、薄荷等成分的牙膏,輔助消炎鎮痛。
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹的牙齦部位,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復。冷敷可收縮血管,減輕局部充血和疼痛感。避免直接接觸冰塊,防止凍傷。若伴隨面部腫脹,可配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
可遵醫囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、梔子金花丸、一清膠囊等清熱解毒的中成藥。若合并細菌感染,醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素。局部可涂抹丁硼乳膏或復方氯己定含漱液消炎。
中醫認為牙齦腫痛多與胃火上炎有關(guān),可針灸合谷、內庭等穴位瀉火。服用黃連上清丸、牛黃解毒片等中成藥清胃火。體質(zhì)調理期間避免熬夜,適當飲用菊花茶、決明子茶等代茶飲。
牙齦腫痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、化膿需及時(shí)就醫。日常注意規律作息,避免過(guò)度疲勞,戒煙限酒。養成定期口腔檢查習慣,每年潔牙1-2次預防牙周疾病。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現癥狀應優(yōu)先咨詢(xún)醫生。
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