心力衰竭的日常護理可通過(guò)調整飲食、限制鈉鹽攝入、規律運動(dòng)、監測體重和遵醫囑用藥等方式進(jìn)行。心力衰竭可能與心肌損傷、高血壓、心臟瓣膜病等因素有關(guān)，通常表現為呼吸困難、水腫、乏力等癥狀。

1、調整飲食

心力衰竭患者需保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、西藍花等。避免高脂肪、高糖食物，減少胃腸負擔。每日飲食應少量多餐，避免一次性進(jìn)食過(guò)多導致心臟負荷增加。飲食中可適量補充鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于維持電解質(zhì)平衡。

2、限制鈉鹽攝入

鈉鹽攝入過(guò)多會(huì )導致體液潴留，加重心臟負擔。建議每日鈉鹽攝入量控制在較低水平，避免食用腌制食品、加工食品等高鹽食物。烹飪時(shí)使用香料或檸檬汁替代部分鹽分，既能滿(mǎn)足口感需求，又能減少鈉攝入。外出就餐時(shí)選擇清淡菜品，主動(dòng)要求少鹽或無(wú)鹽。

3、規律運動(dòng)

在醫生指導下進(jìn)行適度有氧活動(dòng)，如散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次持續20-30分鐘。運動(dòng)強度以不引起明顯氣促為宜，運動(dòng)前后需做好熱身和放松。定期運動(dòng)有助于改善心肺功能，但需避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度疲勞。如運動(dòng)中出現胸痛、頭暈等不適，應立即停止并就醫。

4、監測體重

每日晨起排尿后、進(jìn)食前測量體重并記錄，短期內體重快速增加可能提示體液潴留。如2-3天內體重增加超過(guò)一定數值，應及時(shí)就醫調整治療方案。監測體重變化有助于早期發(fā)現病情變化，是心力衰竭管理的重要指標。同時(shí)需觀(guān)察下肢水腫程度和尿量變化。

5、遵醫囑用藥

嚴格按醫囑服用利尿劑、血管擴張劑等藥物，如呋塞米片、硝酸異山梨酯片等，不可自行增減藥量或停藥。了解藥物可能的不良反應，如低鉀血癥、頭暈等，出現異常及時(shí)就醫。定期復診評估治療效果，根據病情調整用藥方案。同時(shí)避免使用非甾體抗炎藥等可能加重病情的藥物。

心力衰竭患者需保持規律作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。注意保暖，預防呼吸道感染。戒煙限酒，控制血壓、血糖等基礎疾病。家屬應學(xué)習急救知識，備好應急藥物。定期復查心電圖、心臟超聲等檢查，及時(shí)了解病情變化。出現呼吸困難加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀時(shí)需立即就醫。