高壓160低壓90不吃藥可以嗎

博禾醫生
高壓160低壓90屬于高血壓2級,通常需要藥物干預,但部分患者可通過(guò)生活方式調整控制血壓。
對于新發(fā)現的高血壓患者,若未合并糖尿病、心腦血管疾病等危險因素,醫生可能建議先進(jìn)行3-6個(gè)月的生活方式干預。每日鈉鹽控制在5克以下,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳。超重者減重5-10公斤可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。限制酒精攝入,男性每日不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保證每日7-8小時(shí)睡眠。
若生活方式干預3個(gè)月后血壓仍未達標,或合并靶器官損害、糖尿病等危險因素,需及時(shí)啟動(dòng)藥物治療。常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片等。未經(jīng)控制的高血壓可能導致腦卒中、心肌梗死等嚴重并發(fā)癥。血壓持續超過(guò)160/100毫米汞柱時(shí),血管內皮損傷風(fēng)險顯著(zhù)增加。
建議定期監測血壓并記錄,購買(mǎi)經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計,測量前靜坐5分鐘。避免攝入咖啡因后30分鐘內測壓,測量時(shí)保持袖帶與心臟平齊。若出現頭痛、視物模糊等高血壓急癥表現,需立即就醫。長(cháng)期高血壓患者每年應進(jìn)行心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害評估。
長(cháng)期吃藥引起的耳鳴怎么治
血壓高壓120低壓60算不算正常
高壓99低壓67女性正常嗎
高血壓吃藥后不高了是否能停藥
女性高壓85低壓60正常嗎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是不是要長(cháng)期吃藥
寶寶睡覺(jué)發(fā)燒39度要叫醒吃藥嗎
高壓100低壓58女性正常嗎
血壓高壓161嚴重嗎
懷孕一周吃藥可以打掉嗎
高壓70低壓40嚴重嗎
吃過(guò)避孕藥后又同房還要吃藥嗎