忽然上吐下泄、頭暈、惡心怎么辦
忽然上吐下瀉、頭暈、惡心可通過(guò)補液治療、調整飲食、口服藥物、熱敷腹部、及時(shí)就醫等方式緩解。這些癥狀通常由急性胃腸炎、食物中毒、中暑、低血糖、前庭功能障礙等原因引起。
1、補液治療
頻繁嘔吐腹瀉會(huì )導致體液大量流失，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽散預防脫水。若出現尿量減少、皮膚干燥等脫水表現，需靜脈補充葡萄糖氯化鈉注射液。兒童可選用口服補液鹽Ⅲ，避免直接飲用高糖飲料加重腹瀉。
2、調整飲食
癥狀緩解前應禁食4-6小時(shí)，之后從米湯、藕粉等流質(zhì)食物開(kāi)始嘗試?；謴推谶x擇饅頭、面條等低渣飲食，避免奶制品、高纖維蔬菜水果。嬰幼兒可繼續母乳喂養，配方奶喂養者需將奶粉稀釋后逐步恢復正常濃度。
3、口服藥物
細菌感染引起的腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片等止瀉藥。嘔吐嚴重者可短期使用多潘立酮片，但兒童禁用該藥物。腸道益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復菌群平衡，需與抗生素間隔2小時(shí)服用。
4、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15分鐘可緩解腸痙攣疼痛。注意防止低溫燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者需格外謹慎。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，力度以不引起不適為宜，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)恢復。
5、及時(shí)就醫
若出現持續高熱、血便、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒哭鬧不止、囟門(mén)凹陷，需立即急診處理。急性胃腸炎可能引發(fā)脫水電解質(zhì)紊亂，食物中毒患者需留取嘔吐物標本送檢。前庭神經(jīng)炎等疾病需通過(guò)前庭功能檢查確診。
發(fā)病期間注意臥床休息，保持室內空氣流通。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔，腹瀉后輕柔擦拭肛周預防皮膚破損。癥狀完全消失后仍需觀(guān)察3天再逐步恢復正常飲食，避免過(guò)早攝入油膩食物誘發(fā)癥狀反復。家庭成員需分開(kāi)使用餐具，處理嘔吐物時(shí)戴手套并徹底消毒污染區域。
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