尿毒癥危害不容小覷,日常要做好這些預防工作,以防尿毒癥找上門(mén)

博禾醫生
最近總感覺(jué)累得像被掏空?明明沒(méi)怎么喝水卻頻繁跑廁所?小心,這些不起眼的小癥狀可能是腎臟在“求.救”!尿毒癥從來(lái)不是一夜之間冒出來(lái)的,它就像個(gè)“隱形殺手”,悄悄損傷你的腎臟,直到某天突然爆發(fā)。
1、高血壓患者:長(cháng)期血壓控制不好,腎臟血管就像被“高壓水槍”沖擊,遲早扛不住。
2、糖尿病患者:血糖失控,腎臟的過(guò)濾系統就像泡在糖水里,慢慢“生銹”。
3、長(cháng)期亂吃藥的人:某些藥物代謝產(chǎn)物會(huì )加重腎臟負擔,濫用可能讓腎“罷工”。
4、慢性腎炎患者:炎癥反復發(fā)作,腎臟功能一點(diǎn)點(diǎn)被蠶食,最終可能走向尿毒癥。
1、水腫:早起眼瞼浮腫,下午小腿一按一個(gè)坑?可能是腎臟排水功能出問(wèn)題了。
2、尿量異常:尿量突然變多或變少,尤其夜尿頻繁,要警惕腎臟過(guò)濾功能下降。
3、疲勞乏力:腎臟無(wú)法有效排毒,毒素堆積會(huì )讓你整天昏昏沉沉,像“灌了鉛”。
4、皮膚瘙癢:毒素無(wú)法排出,堆積在血液里,皮膚會(huì )莫名其妙發(fā)癢,甚至起疹子。
1、控制血壓血糖:定期監測,別讓它們“放飛自我”,腎臟第一個(gè)遭殃。
2、別亂吃藥:尤其是止痛藥、抗生素等,長(cháng)期服用前最好咨詢(xún)醫生。
3、多喝水,但別過(guò)量:每天1.5-2升水,幫助腎臟排毒,但狂灌水反而增加負擔。
4、低鹽低蛋白飲食:重口味和過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì )讓腎臟“超負荷工作”,清淡點(diǎn)更護腎。
很多人年年體檢,卻從沒(méi)查過(guò)腎功能(血肌酐、尿素氮、尿蛋白等)。尤其是高血壓、糖尿病患者,至少每半年查一次,早發(fā)現才能早干預。
尿毒癥不是“老年病”,年輕人也可能中招!別等透析機成了“續命神器”才后悔。從今天開(kāi)始,好好對待你的腎,它可是你身體的“凈水器”,壞了可沒(méi)地方換!
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