白內障手術(shù)后怎么保養眼睛

博禾醫生
白內障手術(shù)后可通過(guò)保持眼部清潔、避免劇烈運動(dòng)、遵醫囑用藥、定期復查、調整飲食等方式保養眼睛。
術(shù)后一周內避免洗臉時(shí)水進(jìn)入眼睛,可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止揉眼或擠壓眼球,防止傷口感染。外出時(shí)可佩戴防護眼鏡阻擋灰塵。若出現分泌物增多或紅腫,需及時(shí)就醫。
術(shù)后1個(gè)月內禁止游泳、跳水、舉重等可能增加眼壓的活動(dòng),跑步、瑜伽等運動(dòng)需降低強度。避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰動(dòng)作,防止人工晶體移位?;謴推谌粜璩俗w機,建議咨詢(xún)醫生評估眼壓情況。
需規范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染,配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。所有藥物使用頻率和療程嚴格遵循處方,不可自行增減。
術(shù)后1天、1周、1個(gè)月需進(jìn)行視力檢測、眼壓測量和裂隙燈檢查。3個(gè)月后評估人工晶體穩定性,半年后檢查眼底情況。若出現視物變形、閃光感等異常癥狀應立即復診,排查視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥。
增加深色蔬菜如菠菜、藍莓等富含葉黃素的食物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、雞蛋促進(jìn)傷口修復。限制高糖高脂飲食,避免吸煙飲酒。糖尿病患者需嚴格控糖,高血壓患者維持血壓穩定,均有助于術(shù)后恢復。
術(shù)后3個(gè)月內避免長(cháng)時(shí)間用眼,每用眼30分鐘休息5分鐘,閱讀時(shí)保持充足光線(xiàn)。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡,夏季避免強光直射。睡眠時(shí)使用防護眼罩,側臥時(shí)避免壓迫術(shù)眼。保持情緒平穩,避免因焦慮影響恢復進(jìn)度。若出現眼痛、視力驟降等緊急情況,須立即聯(lián)系主治醫生處理。
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