感覺(jué)胃里灼熱惡心怎么辦

博禾醫生
感覺(jué)胃里灼熱惡心可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、中醫調理、胃鏡檢查等方式緩解。胃灼熱惡心通常由飲食刺激、胃酸過(guò)多、胃炎、胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。
減少辛辣、油膩、過(guò)酸食物的攝入,選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭。避免暴飲暴食,采取少食多餐原則,每餐控制在七分飽。餐后2小時(shí)內不要平臥,睡前3小時(shí)禁食。胃灼熱時(shí)可少量飲用溫蜂蜜水或吃幾粒生花生米中和胃酸。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松胃部肌肉,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷,糖尿病患者及皮膚感覺(jué)障礙者慎用??膳浜享槙r(shí)針輕柔按摩臍周區域增強效果。
奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌,適用于反流性食管炎。鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸,緩解燒心癥狀。枸櫞酸鉍鉀顆粒能在胃黏膜形成保護層,需飯前半小時(shí)服用。使用藥物前應排除消化道出血等禁忌證,孕婦及哺乳期婦女用藥需謹慎。
脾胃濕熱證可選用香砂養胃丸,肝胃不和適用舒肝和胃丸。穴位按壓內關(guān)、足三里等穴位,每次按壓1-2分鐘。艾灸中脘穴需專(zhuān)業(yè)人員操作,每周2-3次。中藥調理期間忌食生冷,保持情緒舒暢,避免郁怒傷肝。
持續癥狀超過(guò)2周或伴有嘔血、黑便時(shí)需胃鏡檢查。胃潰瘍多表現為規律性上腹痛,十二指腸潰瘍常見(jiàn)夜間痛。萎縮性胃炎可能伴隨貧血、消瘦,胃息肉通常無(wú)明顯癥狀。檢查前需禁食8小時(shí),高血壓患者應正常服藥。
日常應保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,減少濃茶咖啡攝入。注意腹部保暖,夏季避免空調直吹。適當進(jìn)行散步、八段錦等舒緩運動(dòng),保持心情愉悅。若癥狀反復發(fā)作或加重,應及時(shí)消化內科就診,完善碳13呼氣試驗等檢查。長(cháng)期胃部不適者建議每年進(jìn)行胃鏡復查。
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