為什么會(huì )得癌癥？醫生：這5個(gè)因素，或許是癌癥的幕后推手
關(guān)鍵詞：#癌癥
為什么有些人天天熬夜吃燒烤沒(méi)事，有些人早睡早起卻查出癌癥？這個(gè)問(wèn)題困擾著(zhù)無(wú)數人。其實(shí)癌癥就像一場(chǎng)精心策劃的"陰謀"，需要多個(gè)"幫兇"長(cháng)期配合才能得逞。今天我們就來(lái)揪出這些潛伏在生活中的"幕后黑手"。
一、基因里的定時(shí)炸.彈
1、家族遺傳因素
約5-10%的癌癥與遺傳基因突變直接相關(guān)。像乳腺癌、卵巢癌等都有明顯的家族聚集性。但別緊張，這并不意味著(zhù)一定會(huì )發(fā)病。
2、基因修復機制失靈
每個(gè)人體內每天都會(huì )產(chǎn)生癌細胞，但正常人的修復系統能及時(shí)清除。當DNA修復基因出現問(wèn)題時(shí)，錯誤細胞就可能逃過(guò)監管。
二、環(huán)境中的隱形殺手
1、空氣污染
PM2.5等污染物會(huì )損傷呼吸道上皮細胞，長(cháng)期暴露可能誘發(fā)肺癌。數據顯示，空氣污染導致全球約10%的肺癌病例。
2、輻射暴露
紫外線(xiàn)、電離輻射等都是明確的致癌物。過(guò)度日曬可能誘發(fā)皮膚癌，而醫用X射線(xiàn)也要注意控制劑量。
三、飲食里的致癌陷阱
1、高溫烹飪產(chǎn)生的有害物
燒烤、油炸食物會(huì )產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物。特別是烤焦的部分，其致癌物含量是正常食物的10-20倍。
2、霉變食物的隱患
發(fā)霉的花生、玉米可能含有黃曲霉毒素，這是目前已知最強的化學(xué)致癌物之一，與肝癌密切相關(guān)。
四、不良生活習慣的慢性傷害
1、煙草的百害無(wú)一利
吸煙與至少15種癌癥相關(guān)，不僅傷肺還會(huì )增加膀.胱癌、胰腺癌等風(fēng)險。二手煙同樣危險。
2、酒精的代謝產(chǎn)物
乙醇在體內代謝成乙醛，會(huì )直接損傷DNA。每天攝入超過(guò)25克酒精，患癌風(fēng)險就會(huì )顯著(zhù)上升。
五、慢性炎癥的長(cháng)期刺激
1、病毒感染
乙肝病毒與肝癌、HPV與宮頸癌、EB病毒與鼻咽癌都有明確關(guān)聯(lián)。及時(shí)接種疫苗很重要。
2、反復組織損傷
胃潰瘍、慢性胃炎可能演變成胃癌，長(cháng)期口腔潰瘍也要警惕口腔癌的可能。
其實(shí)癌癥預防就藏在日常生活細節里。戒煙限酒、均衡飲食、規律作息、適度運動(dòng)、控制體重、定期體檢，這六道防線(xiàn)筑好了，癌癥這個(gè)"陰謀"就很難得逞。記住，抗癌不是等生病后才開(kāi)始，而是要從今天做起。你今天的每一個(gè)健康選擇，都在為未來(lái)的自己投票。
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