肺腫瘤患者術(shù)后，7個(gè)注意事項請牢記，護理工作不可大意
肺部手術(shù)后的康復期就像給精密儀器做保養，每個(gè)細節都關(guān)乎恢復質(zhì)量。經(jīng)歷過(guò)手術(shù)的朋友都知道，這時(shí)候身體就像剛重啟的電腦系統，需要特別呵護才能穩定運行。掌握這些關(guān)鍵點(diǎn)，能讓康復之路走得更順暢。
一、呼吸訓練要科學(xué)
1、腹式呼吸練習
平躺時(shí)把手放在腹部，吸氣時(shí)讓腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部。每天練習3次，每次5分鐘，能有效改善肺功能。
2、有效咳嗽技巧
用手輕壓傷口，先深吸氣然后短促咳嗽。這個(gè)動(dòng)作能幫助清除呼吸道分泌物，但要避免過(guò)度用力導致傷口疼痛。
3、呼吸訓練器使用
術(shù)后醫生通常會(huì )配備呼吸訓練器，通過(guò)吹氣球般的動(dòng)作鍛煉肺活量。堅持使用能預防肺部感染。
二、傷口護理有講究
1、保持敷料干燥
洗澡時(shí)用防水敷料保護，發(fā)現敷料滲液或脫落要及時(shí)更換。正常情況下術(shù)后7-10天可以拆線(xiàn)。
2、觀(guān)察異常癥狀
傷口出現紅腫、發(fā)熱或異常分泌物，可能是感染征兆。體溫超過(guò)38℃也要及時(shí)聯(lián)系醫生。
3、避免牽拉傷口
咳嗽時(shí)用手或枕頭輕壓傷口部位，起身時(shí)避免直接用腹部力量，可以側身用手支撐。
三、飲食營(yíng)養巧搭配
1、高蛋白飲食選擇
雞蛋羹、魚(yú)肉泥、豆腐等軟爛易消化的高蛋白食物，能促進(jìn)傷口愈合。每天保證80-100克蛋白質(zhì)攝入。
2、少食多餐原則
把三餐分成5-6頓，每頓吃七分飽。避免油膩、辛辣食物，減輕消化系統負擔。
3、水分補充要充足
每天飲用1500-2000毫升溫水，可以少量多次飲用。適當喝些鮮榨果汁補充維生素。
四、活動(dòng)鍛煉需循序漸進(jìn)
1、早期床上運動(dòng)
術(shù)后第一天就可以做踝泵運動(dòng)：腳尖上下擺動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，預防血栓形成。
2、逐步增加活動(dòng)量
從床邊坐起到扶床行走，每天增加5分鐘活動(dòng)時(shí)間。出院后可以每天散步2-3次。
3、避免劇烈運動(dòng)
三個(gè)月內不要提重物、游泳或進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)，防止傷口裂開(kāi)或氣胸發(fā)生。
五、疼痛管理很重要
1、按時(shí)服用止痛藥
不要等到疼痛劇烈才吃藥，保持血藥濃度穩定效果更好。但要注意用藥間隔時(shí)間。
2、非藥物緩解方法
聽(tīng)輕音樂(lè )、冥想放松都能減輕疼痛感。保持半臥位睡覺(jué)也有助于緩解不適。
3、疼痛日記記錄
記錄疼痛程度、持續時(shí)間和緩解方法，復診時(shí)帶給醫生參考。
六、心理調適不可少
1、接受康復過(guò)程
恢復期可能有乏力、氣短等情況，這是正?，F象。給自己2-3個(gè)月的適應期。
2、保持社交聯(lián)系
和家人朋友保持交流，參加病友互助小組，避免孤獨感影響情緒。
3、培養新興趣愛(ài)好
看書(shū)、養花、寫(xiě)日記等安靜活動(dòng)，既能分散注意力又不會(huì )消耗過(guò)多體力。
七、復查隨訪(fǎng)要準時(shí)
1、定期影像檢查
術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月要按時(shí)做CT復查，監測恢復情況。
2、肺功能跟蹤
通過(guò)肺功能檢查評估呼吸恢復程度，醫生會(huì )根據結果調整康復方案。
3、及時(shí)反饋異常
如果出現新發(fā)咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀，不要拖延，立即就醫檢查。
康復就像跑馬拉松，不在于速度而在于堅持。每個(gè)小細節的注意，都在為全面恢復積蓄力量。記住這些要點(diǎn)，配合醫生指導，相信很快就能重拾健康生活。身體發(fā)出的每個(gè)信號都值得重視，給自己足夠的耐心和時(shí)間，恢復效果會(huì )超乎預期。
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