靜脈曲張是否能穿高跟鞋 靜脈曲張患者不宜做3件事
靜脈曲張患者通常不建議穿高跟鞋。靜脈曲張是下肢靜脈瓣膜功能不全導致的血液淤積，高跟鞋會(huì )加重小腿肌肉泵血負擔，可能加速病情進(jìn)展。
靜脈曲張患者穿高跟鞋時(shí)，足部前傾姿勢會(huì )限制踝關(guān)節活動(dòng)，減弱腓腸肌收縮能力。小腿肌肉泵在行走時(shí)原本能幫助靜脈血液回流，但高跟鞋使這種輔助作用下降。同時(shí)鞋跟增高會(huì )導致下肢靜脈壓力上升，可能誘發(fā)腫脹、疼痛等不適癥狀。建議選擇鞋跟不超過(guò)3厘米的平底鞋，優(yōu)先考慮有足弓支撐設計的款式。
部分早期靜脈曲張患者穿低跟短時(shí)間行走可能無(wú)明顯不適，但需嚴格控制在1小時(shí)以?xún)?。若已出現皮膚色素沉著(zhù)、潰瘍等并發(fā)癥，則必須禁止穿高跟鞋。這類(lèi)患者靜脈壁彈性較差，任何增加靜脈壓力的行為都可能誘發(fā)血栓性靜脈炎。
靜脈曲張患者除避免穿高跟鞋外，還應注意控制體重、避免久站久坐，日?？纱┽t用彈力襪輔助靜脈回流。睡眠時(shí)抬高下肢15-20厘米，定期進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等非負重運動(dòng)。若出現下肢紅腫熱痛、潰瘍不愈等情況，應及時(shí)到血管外科就診，必要時(shí)接受硬化劑注射或靜脈剝脫術(shù)等治療。
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