哪些不良習慣易使女性患上盆腔炎
女性盆腔炎多與不良衛生習慣、性生活紊亂、免疫力下降等因素有關(guān)，主要有經(jīng)期衛生不良、頻繁陰道沖洗、不潔性行為、久坐不動(dòng)、長(cháng)期使用護墊等。
1、經(jīng)期衛生不良
經(jīng)期使用不達標衛生巾或未及時(shí)更換，可能導致經(jīng)血逆流或細菌滋生。經(jīng)期宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，病原體易通過(guò)陰道上行感染盆腔。建議選擇透氣性好的衛生用品，每2-3小時(shí)更換一次，避免經(jīng)期盆浴和游泳。
2、頻繁陰道沖洗
過(guò)度沖洗會(huì )破壞陰道正常菌群平衡，削弱乳酸桿菌的抑菌作用。陰道酸性環(huán)境被破壞后，致病菌更容易繁殖并向子宮及輸卵管擴散。日常用溫水清洗外陰即可，無(wú)須使用洗液深入沖洗陰道。
3、不潔性行為
多個(gè)性伴侶或性交前后未清潔，可能傳播淋球菌、衣原體等病原體。這些微生物可沿生殖道黏膜上行，引起輸卵管炎和盆腔粘連。建議固定性伴侶，同房前后注意清潔，必要時(shí)使用避孕套。
4、久坐不動(dòng)
長(cháng)期保持坐姿會(huì )導致盆腔血液循環(huán)不暢，局部抵抗力下降。盆腔充血狀態(tài)下更易發(fā)生感染，辦公室女性建議每小時(shí)起身活動(dòng)，日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌功能。
5、長(cháng)期使用護墊
護墊透氣性差易造成會(huì )陰潮濕，成為細菌繁殖的溫床。特別是化纖材質(zhì)護墊可能引發(fā)過(guò)敏反應，破壞黏膜屏障。非經(jīng)期盡量不用護墊，選擇純棉內褲并每日更換。
預防盆腔炎需建立良好生活習慣，包括規律作息提升免疫力，避免過(guò)度勞累；注意性衛生，經(jīng)期禁止同房；穿著(zhù)寬松透氣衣物，保持會(huì )陰干燥；出現異常白帶增多、下腹墜痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。急性期需足療程使用抗生素如頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等，慢性患者可配合中藥灌腸或物理治療。日常飲食宜清淡，適當補充益生菌維持菌群平衡。
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