卵巢囊腫手術(shù)后適合吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和膳食纖維的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、香蕉、燕麥等，避免辛辣刺激及高脂飲食。術(shù)后恢復期飲食需兼顧營(yíng)養均衡與消化吸收，必要時(shí)可遵醫囑補充鐵劑、維生素復合制劑等藥物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于術(shù)后組織修復。其軟嫩質(zhì)地易于消化，可做成蒸蛋或水煮蛋。術(shù)后初期每日1-2個(gè)即可，膽固醇偏高者需適量控制蛋黃攝入。

2、魚(yú)肉

清蒸鱸魚(yú)或鱈魚(yú)等白肉魚(yú)類(lèi)提供易吸收的動(dòng)物蛋白，且含促進(jìn)傷口愈合的鋅元素。烹調時(shí)避免油炸，術(shù)后一周內建議每周食用3-4次，每次100-150克為宜。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，能增強免疫力并預防便秘。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營(yíng)養素。胃腸功能未完全恢復時(shí)需切碎煮軟，每日攝入量控制在200克內。

4、香蕉

香蕉含鉀元素可調節術(shù)后電解質(zhì)平衡，其果膠成分能保護胃腸黏膜。選擇成熟香蕉更易消化，術(shù)后3天內可每日食用1-2根，腹瀉患者應暫緩食用。

5、燕麥

燕麥片含B族維生素和可溶性膳食纖維，適合作為術(shù)后早餐。煮成粥品時(shí)可添加牛奶增強營(yíng)養，腹脹者需從少量開(kāi)始嘗試，每日不超過(guò)50克干燕麥。

二、藥物

1、多糖鐵復合物膠囊

適用于術(shù)后貧血患者，可補充鐵元素促進(jìn)血紅蛋白合成。需配合維生素C增強吸收，服藥期間可能出現黑便等正常反應，胃潰瘍患者慎用。

2、維生素B復合片

含多種B族維生素，能改善術(shù)后食欲不振和體力恢復。通常建議飯后服用以減少胃腸刺激，長(cháng)期服用需監測肝功能。

3、乳果糖口服溶液

緩解術(shù)后臥床導致的便秘癥狀，通過(guò)滲透作用軟化糞便。起始劑量宜小，糖尿病患者需調整用量，效果不明顯時(shí)應及時(shí)就醫。

4、酪酸梭菌活菌散

調節術(shù)后腸道菌群平衡，預防抗生素相關(guān)腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，與抗生素間隔2小時(shí)服用，過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

5、氨甲環(huán)酸片

用于術(shù)后異常出血的輔助治療，通過(guò)抑制纖溶酶原激活減少出血。需嚴格遵醫囑控制療程，血栓高風(fēng)險患者禁止使用。

術(shù)后飲食需遵循由流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過(guò)渡到普食的原則，初期可選擇小米粥、藕粉等低渣食物。兩周內避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，每日分5-6餐少量多餐?；謴推趹３置咳?000毫升飲水量，適度補充紅棗、枸杞等補血食材。術(shù)后1個(gè)月復查無(wú)異常后，可逐漸恢復正常飲食結構，但仍需控制燒烤、腌制品等高風(fēng)險食品攝入。同步配合散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免提重物或劇烈運動(dòng)。