初期強直性脊柱炎可通過(guò)非甾體抗炎藥、物理治療、生物制劑、運動(dòng)康復、中醫調理等方式控制。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節，早期干預有助于延緩病情進(jìn)展。

1、非甾體抗炎藥

非甾體抗炎藥是初期強直性脊柱炎的首選藥物，具有抗炎鎮痛作用，可緩解關(guān)節疼痛和晨僵。常用藥物包括塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。這類(lèi)藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應，但需注意胃腸道不良反應，長(cháng)期使用應在醫生指導下進(jìn)行。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波、電療等方法，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和關(guān)節僵硬。水療和溫泉浴對強直性脊柱炎患者尤為有益，水的浮力可減輕關(guān)節負擔，溫熱作用能放松肌肉。建議每周進(jìn)行2-3次物理治療，配合日常鍛煉效果更佳。

3、生物制劑

對于傳統治療無(wú)效的患者，可考慮使用腫瘤壞死因子拮抗劑等生物制劑。這類(lèi)藥物能特異性阻斷炎癥因子，顯著(zhù)改善癥狀并延緩影像學(xué)進(jìn)展。常用藥物有阿達木單抗、依那西普等，需嚴格掌握適應癥，治療期間需定期監測感染風(fēng)險。

4、運動(dòng)康復

規律的運動(dòng)鍛煉對維持脊柱活動(dòng)度至關(guān)重要。推薦游泳、瑜伽、太極等低沖擊運動(dòng)，可增強背部肌肉力量，保持關(guān)節靈活性。深呼吸練習有助于維持胸廓擴張度，預防呼吸功能受限。每日應堅持30分鐘以上針對性鍛煉，避免久坐不動(dòng)。

5、中醫調理

中醫認為強直性脊柱炎屬"痹證"范疇，可采用針灸、推拿、中藥熏蒸等療法。針灸取穴以督脈和膀胱經(jīng)為主，能疏通經(jīng)絡(luò )氣血；中藥常用雷公藤、青風(fēng)藤等具有抗炎作用的藥材。中醫治療需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。

初期強直性脊柱炎患者應保持良好姿勢，睡硬板床并使用低枕，避免脊柱變形。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨骼健康。戒煙非常重要，吸煙會(huì )加速病情進(jìn)展。定期復查炎癥指標和影像學(xué)檢查，及時(shí)調整治療方案。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，積極參與社會(huì )活動(dòng)，有助于提高生活質(zhì)量。