腰疼怎么回事 腰疼是不是腰間盤(pán)突出

博禾醫生
腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病、婦科疾病等原因引起。腰椎間盤(pán)突出是腰疼的常見(jiàn)病因之一,但并非所有腰疼都與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。
腰肌勞損多因長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度勞累導致腰部肌肉慢性損傷。表現為腰部酸痛、僵硬,活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適當休息等方式改善癥狀,必要時(shí)可進(jìn)行物理治療。
腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根,多與年齡增長(cháng)、長(cháng)期負重等因素有關(guān)。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽或打噴嚏時(shí)加重??赏ㄟ^(guò)腰椎牽引、藥物治療緩解,嚴重者需考慮手術(shù)治療。
骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年人,因骨量減少導致椎體承重能力下降。表現為腰背部持續性疼痛,輕微外傷即可引發(fā)椎體壓縮性骨折。需補充鈣劑和維生素D,配合抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
腎結石、腎炎等泌尿系統疾病可引起腰部鈍痛或絞痛,多伴有排尿異常。腎結石疼痛常為突發(fā)性劇痛,向會(huì )陰部放射;腎炎多為持續性隱痛。需進(jìn)行尿液檢查及影像學(xué)檢查明確診斷。
女性盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病可能引起腰骶部疼痛,多伴有月經(jīng)異?;蛳赂共贿m。疼痛具有周期性特點(diǎn),婦科檢查可幫助確診,需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
出現腰疼癥狀時(shí)應注意休息,避免久坐久站和提重物??蛇M(jìn)行適度的腰部伸展運動(dòng)增強肌肉力量,睡硬板床有助于減輕腰椎壓力。飲食上保證充足的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入,控制體重減輕腰椎負擔。若疼痛持續不緩解或伴隨下肢麻木、無(wú)力等癥狀,應及時(shí)就醫檢查,明確病因后接受規范治療。日常生活中保持正確姿勢,避免腰部受涼,定期進(jìn)行腰部保健操可有效預防腰疼復發(fā)。
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