不同年齡段的小孩怎么預防蛀牙

博禾醫生
預防兒童蛀牙需根據年齡段采取針對性措施,主要有乳牙萌出期、乳牙列期、替牙期、恒牙列早期、青春期五個(gè)關(guān)鍵階段。
嬰兒出生后即需開(kāi)始口腔護理,哺乳后使用紗布清潔牙齦。第一顆乳牙萌出后改用硅膠指套牙刷,避免奶瓶齲發(fā)生。此階段禁止夜間含奶瓶入睡,減少糖分滯留。家長(cháng)應定期檢查嬰兒上頜前牙唇面,發(fā)現白堊色斑塊需及時(shí)干預。
2-3歲兒童需使用兒童專(zhuān)用含氟牙膏,牙膏用量約為米粒大小。建立早晚刷牙習慣,家長(cháng)需輔助完成精細刷牙動(dòng)作。限制餐間甜食頻率,建議選擇奶酪、堅果等防齲零食。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟處理,窩溝較深的乳磨牙可考慮預防性樹(shù)脂充填。
6-12歲兒童需掌握改良巴氏刷牙法,重點(diǎn)清潔新萌出的第一恒磨牙。使用牙線(xiàn)清理鄰接面,配合含氟漱口水加強防護。此階段需及時(shí)矯正不良咬合關(guān)系,避免食物嵌塞。建議每3個(gè)月進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現早期齲損即刻處理。
12-15歲青少年需使用電動(dòng)牙刷提升清潔效率,正畸患者應配備專(zhuān)用齒間刷。避免碳酸飲料長(cháng)期侵蝕牙釉質(zhì),運動(dòng)時(shí)佩戴防護牙托。后牙窩溝封閉需在萌出后6個(gè)月內完成,對于易患齲體質(zhì)可增加專(zhuān)業(yè)涂氟頻次。
15歲以上需關(guān)注智齒萌出情況,定期拍攝曲面斷層片評估阻生風(fēng)險。糾正吸煙、嚼檳榔等不良習慣,控制咖啡因飲品攝入頻率。使用菌斑顯示劑檢查刷牙效果,對于牙齦出血等早期牙周問(wèn)題及時(shí)干預。
各年齡段均需保持均衡飲食,適量攝入富含鈣磷的乳制品、深綠色蔬菜??刂凭铺妓衔飻z入頻率,進(jìn)食后及時(shí)漱口。建立家庭口腔健康檔案,每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治。家長(cháng)應以身作則示范正確口腔護理行為,通過(guò)游戲方式培養兒童刷牙興趣。學(xué)??膳浜祥_(kāi)展愛(ài)牙日主題活動(dòng),強化防齲意識。出現牙齒敏感、食物嵌塞等異常情況時(shí),應及時(shí)就診避免齲病進(jìn)展。
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