口腔潰瘍是怎么引起的？這6大誘因是主兇，看了后要注意防范
口腔潰瘍這個(gè)小惡魔，總愛(ài)在你吃火鍋、啃鴨脖時(shí)突然蹦出來(lái)刷存在感！那種"吃飯像受刑"的酸爽，相信很多人都深有體會(huì )。別以為這只是簡(jiǎn)單的"上火"，現代醫學(xué)已經(jīng)揪出了6個(gè)幕后黑手，快來(lái)看看你有沒(méi)有中招。
一、免疫系統開(kāi)小差
1、當身體防御部隊"摸魚(yú)"時(shí)，口腔黏膜修復能力就會(huì )下降。經(jīng)常熬夜加班的人特別容易中招，因為缺乏睡眠會(huì )直接削弱免疫功能。
2、壓力過(guò)大會(huì )導致皮質(zhì)醇水平升高，這種激素會(huì )抑制免疫細胞活性。這就是為什么考試季學(xué)生潰瘍高發(fā)的原因。
二、營(yíng)養元素唱空城計
1、鐵、鋅、維生素B12等營(yíng)養素缺乏時(shí)，口腔黏膜就像缺水泥的城墻，變得脆弱易損。素食者和節食人群要特別注意。
2、葉酸不足會(huì )影響細胞再生速度。孕婦和消化吸收功能差的人常因此反復潰瘍。
三、口腔里的"交通事故"
1、被牙套磨破、吃飯咬到、牙刷戳傷...這些物理?yè)p傷就像打開(kāi)了潰瘍的"快捷通道"。
2、過(guò)燙食物造成的燙傷，會(huì )讓黏膜防御系統出現短暫"死機"，給潰瘍創(chuàng )造可乘之機。
四、細菌病毒的游擊戰
1、某些厭氧菌會(huì )在口腔微環(huán)境失衡時(shí)搞破壞，它們分泌的毒素會(huì )腐蝕黏膜。
2、皰疹病毒等病原體感染后，常會(huì )在口腔留下"到此一游"的潰瘍印記。
五、激素的過(guò)山車(chē)效應
1、女性經(jīng)期前黃體酮水平升高，會(huì )降低黏膜修復能力。這就是很多女生每月定期"口腔受難"的原因。
2、青春期、更年期等激素波動(dòng)期，潰瘍發(fā)作頻率往往會(huì )明顯增加。
六、遺傳因素的暗中操作
1、如果父母經(jīng)?？谇粷?，子女中招概率會(huì )提高60%。某些基因決定了黏膜更易受損。
2、家族性潰瘍往往發(fā)作更頻繁、愈合更慢，需要特別注意預防。
預防潰瘍有妙招：保持規律作息就像給免疫系統充電；均衡飲食是給黏膜"加固城墻"；使用軟毛牙刷能避免"誤傷友軍"。已經(jīng)中招的話(huà)，含冰塊可以暫時(shí)麻痹痛覺(jué)神經(jīng)，淡鹽水漱口能創(chuàng )造不利于細菌生長(cháng)的環(huán)境。記住，如果潰瘍超過(guò)兩周不愈合，一定要及時(shí)就醫排查其他問(wèn)題?？谇唤】凳切腋Ｉ畹?第一道防線(xiàn)"，別讓小潰瘍影響你享受美食的快樂(lè )！
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