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分手之后,還能夠復合的情侶,大多是這3個(gè)原因,等他回頭吧

人群心理編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#情侶#分手

手機屏幕亮起,那個(gè)熟悉的名字又出現在通知欄。手指懸在空中,不知道該不該點(diǎn)開(kāi)。分手后的第37天,他發(fā)來(lái)了第一條消息:"最近還好嗎?"

凌晨?jì)牲c(diǎn)的朋友圈,她點(diǎn)贊了你三個(gè)月前的照片。明明已經(jīng)互刪聯(lián)系方式,卻還是通過(guò)共同好友看到了這個(gè)小小的互動(dòng)。心里那團熄滅的火苗,突然又竄起一絲火星。

咖啡廳里偶遇,他穿著(zhù)你送的那件襯衫。眼神交匯的瞬間,兩個(gè)人都假裝沒(méi)看見(jiàn)對方,卻都在余光里確認了彼此的近況。走出門(mén)時(shí),你不小心碰到了他放在桌邊的手機,密碼還是你的生日。

01

未解決的核心矛盾被時(shí)間沖淡

很多分手都發(fā)生在情緒爆發(fā)的頂點(diǎn),那個(gè)當下覺(jué)得無(wú)法調和的矛盾,經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀后反而顯得沒(méi)那么嚴重。三個(gè)月前因為誰(shuí)洗碗引發(fā)的世紀大戰,現在回想起來(lái)甚至有點(diǎn)好笑。

真正阻礙感情的不是具體事.件,而是當時(shí)處理事.件的方式。當兩個(gè)人都冷靜下來(lái),會(huì )發(fā)現當初爭吵的焦點(diǎn)其實(shí)有更好的解決方案。那些脫口而出的狠話(huà),大多是一時(shí)情緒的發(fā)泄。

心理學(xué)上的"玫瑰色回憶"效應開(kāi)始發(fā)揮作用。大腦會(huì )自動(dòng)美化過(guò)去的經(jīng)歷,過(guò)濾掉不愉快的部分。當憤怒的情緒消退,留下的都是相處時(shí)的甜蜜片段。

02

生活軌跡出現新的交集點(diǎn)

畢業(yè)季分手的情侶,如果后來(lái)進(jìn)了同一家公司;異地戀分開(kāi)的兩個(gè)人,突然有一方調到了對方城市。這些外部環(huán)境的變化,會(huì )重新激活已經(jīng)休眠的感情。

共同好友的婚禮、老家父母的偶然相遇、甚至只是常去餐廳的偶遇。這些意外制造的見(jiàn)面機會(huì ),往往比刻意安排的約會(huì )更有沖擊力。四目相對的瞬間,身體比大腦更誠實(shí)。

社交媒體的"偶然"互動(dòng)也不容忽視。點(diǎn)贊舊照片、分享對方喜歡的歌、定位在曾經(jīng)約會(huì )的地方。這些看似隨意的舉動(dòng),都是在試探對方的態(tài)度。

03

雙方都有實(shí)質(zhì)性的成長(cháng)改變

他報了你一直建議的情緒管理課程,你開(kāi)始學(xué)習他總提醒的時(shí)間規劃方法。這種為了自己而做的改變,反而最能打動(dòng)前任。

心理咨詢(xún)師發(fā)現一個(gè)有趣現象:分手后真正做出改變的人,復合成功率最高。這種改變不是討好式的偽裝,而是發(fā)自?xún)刃牡某砷L(cháng)。當兩個(gè)人都成為更好的自己,感情自然有了新的可能。

最重要的成長(cháng)是學(xué)會(huì )了溝通。那些分手時(shí)說(shuō)不出口的話(huà),現在能夠平靜地表達;過(guò)去回避的問(wèn)題,現在愿意直面解決。這種能力的提升,讓感情有了完全不同的質(zhì)量。

凌晨三點(diǎn)回復了那條消息:"還好,就是咖啡喝太多睡不著(zhù)。"發(fā)出去的瞬間就后悔了,太刻意又太隨意。沒(méi)想到對話(huà)框立刻顯示"對方正在輸入...",他回得比想象中快:"你還是老樣子"。

手機屏幕的光映在臉上,嘴角不自覺(jué)地上揚。那些以為過(guò)不去的坎,突然變得沒(méi)那么重要了。

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專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

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  • 為啥分手會(huì )覺(jué)得心煩氣躁
    回答:分手后心煩氣躁是常見(jiàn)情緒反應,主要源于情感依戀中斷、心理落差和生理變化。通過(guò)情緒調節、社交支持和自我成長(cháng)可以有效緩解。 1、情感依戀中斷 分手意味著(zhù)與親密伴侶的情感聯(lián)結被切斷,這種突然的分離會(huì )引發(fā)強烈的失落感。依戀理論指出,人類(lèi)在親密關(guān)系中會(huì )形成情感依賴(lài),當這種依賴(lài)被打破時(shí),心理上會(huì )產(chǎn)生焦慮和不安。這種情緒反應是正常的,表明您對這段關(guān)系投入了真實(shí)的情感。 2、心理落差 分手后,生活節奏和日常習慣可能發(fā)生巨大變化。例如,原本與伴侶共同完成的活動(dòng)突然消失,這種落差會(huì )讓人感到空虛和煩躁。心理落差還可能表現為對未來(lái)的不確定感,擔心自己無(wú)法適應單身生活或找到新的伴侶。這種不確定性會(huì )加劇負面情緒。 3、生理變化 分手會(huì )引發(fā)身體的應激反應,導致皮質(zhì)醇水平升高,從而產(chǎn)生心煩氣躁的感覺(jué)。研究表明,情感創(chuàng )傷會(huì )影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)平衡,例如多巴胺和血清素水平下降,這會(huì )導致情緒低落和易怒。 4、情緒調節 通過(guò)正念冥想、深呼吸練習和寫(xiě)日記等方式,可以幫助緩解負面情緒。正念冥想能夠讓人專(zhuān)注于當下,減少對過(guò)去的糾結;深呼吸練習可以降低生理應激反應;寫(xiě)日記則有助于梳理情緒,找到問(wèn)題的根源。 5、社交支持 與朋友和家人保持聯(lián)系,傾訴內心的感受,能夠減輕孤獨感。參加社交活動(dòng)或加入興趣小組,也能幫助轉移注意力,重建社交網(wǎng)絡(luò )。社交支持不僅是情感上的慰藉,還能提供新的視角,幫助您更好地應對分手后的情緒波動(dòng)。 6、自我成長(cháng) 分手是一個(gè)重新認識自我、提升自我的機會(huì )??梢試L試學(xué)習新技能、培養新愛(ài)好或設定個(gè)人目標。例如,報名參加瑜伽課程、學(xué)習一門(mén)新語(yǔ)言或規劃一次旅行。這些活動(dòng)不僅能充實(shí)生活,還能增強自信心,幫助您從分手的陰影中走出來(lái)。 分手后的心煩氣躁是正常的情緒反應,通過(guò)情緒調節、社交支持和自我成長(cháng),可以有效緩解這種狀態(tài)。重要的是給自己時(shí)間適應變化,同時(shí)積極尋求幫助和支持。如果您發(fā)現情緒持續無(wú)法緩解,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,以獲得更深入的指導和支持。
    男友糖尿病要不要分手?
    回答:目前來(lái)講如果一旦確診是具有糖尿病的話(huà),是可以規律的使用降糖的藥物來(lái)進(jìn)行治療的,如果男友存在糖尿病的話(huà)是有一定的遺傳因素的。但是像糖尿病的患者是可以再通過(guò)服用藥物或者是采取注射胰島素的方式來(lái)進(jìn)行穩定的控制的。
    戀愛(ài)分手導致見(jiàn)到女生就頭痛,生氣也頭痛
    回答:止痛藥物包括:非甾體抗炎止痛藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。非甾體抗炎止痛藥具有療效確切,沒(méi)有成癮性?xún)?yōu)點(diǎn),是頭痛最常使用的止痛藥,這類(lèi)藥物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、撲熱息痛、保泰松、羅非昔布、塞來(lái)昔布等。以曲馬多為代表中樞性止痛藥,屬于二類(lèi)精神藥品,為非麻醉性止痛藥,止痛作用比一般的解熱止痛藥要強
    男朋友有漏斗胸要分手嗎
    回答:根據你所描述的情況,要等兄弟一般治療就容易出現外觀(guān)畸形的現象,一般不會(huì )影響正常的生活,這種情況,一般不嚴重的話(huà),沒(méi)有必要分手的,主要就是看這個(gè)病情的情況,如果是漏斗型畸形比較嚴重的話(huà),需要手術(shù)治療。
    男朋友漏斗胸要分手嗎?
    回答:根據您所描述的情況,這個(gè)漏斗胸一般主要就容易出現胸部畸形的現象,這種情況一般對生活是沒(méi)有什么影響的,如果有感情的話(huà)也沒(méi)有必要分手,這個(gè)病情也是可以治療的,建議最好還是平時(shí)配合吸盤(pán)進(jìn)行矯正,如果嚴重的話(huà)主要就是建議還是手術(shù)治療。
    情侶一起泡浴缸會(huì )懷孕嘛
    回答:如果是這種情況的話(huà),如果精液進(jìn)入在陰道內是有懷孕的幾率,如果是在排卵期的情況下懷孕幾率是非常大的。如果有性生活不打算懷孕,最好是采取避孕措施,一般緊急避孕藥一年不能超過(guò)三次,最好是采取其它避孕措施??梢栽诳靵?lái)月經(jīng)或者是月經(jīng)推遲幾天用早孕試紙測試一下。
    乙肝大三陽(yáng)攜帶者該不該分手
    回答:如果是有乙肝大三陽(yáng),這種情況只要是肝功能正常,乙肝DNA正常,是可以成婚生子的,一般是孩子降生以后及時(shí)麻醉乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白是可以起些截斷效用的,性伴侶需要有同時(shí)麻醉乙肝疫苗,防止性生活再次發(fā)生散播,等乙肝疫苗麻醉后產(chǎn)生抗體后是絕不會(huì )再次發(fā)生感染的。需求注意定期進(jìn)行隨診復查,嚴格控制飲食,避免吸煙飲酒飲酒,熬夜。
    男朋友得了慢性腎炎分手嗎
    回答:慢性腎炎這種疾病是有很多種病因引起的,不同病理類(lèi)型而組成的一組慢性腎小球疾病,當病人出現這種疾病時(shí),可能會(huì )表現不同程度的水腫,蛋白尿,血尿以及高血壓的情況,如果這種疾病發(fā)現的比較及時(shí),通過(guò)積極治療的話(huà),也可以很好的控制住病情,并不會(huì )嚴重的影響生活,所以患者需不需要分手,也要根據患者的內心決定
    經(jīng)常吵架的情侶能結婚嗎?
    回答:經(jīng)常吵架的情侶是可以結婚的,在談戀愛(ài)期間多吵吵架其實(shí)是好事情,為了更好的了解對方不好的一面或者是對方的缺點(diǎn),適當的吵架對于生活來(lái)說(shuō)也是一個(gè)必需品。
    三觀(guān)不合,想分手嗎?
    回答:我們經(jīng)常面臨分手/離婚/在一起的問(wèn)題,但我會(huì )總結和總結這些問(wèn)題——提問(wèn)的方式,表現出你的真實(shí)意愿。是分手還是在一起,其實(shí)是兩件完全不同的事情,也代表著(zhù)兩種完全不同的態(tài)度。分手或在一起的想法就像火,在你的生活中燃燒。這是重點(diǎn)。針對這個(gè)案例,我想談三點(diǎn):第一,一段感情的開(kāi)始決定了后來(lái)的發(fā)展趨勢。你的開(kāi)始是你和另一個(gè)男人在一起,你讓你現在的男朋友知道你和另一個(gè)男人有關(guān)系。另外,你說(shuō)你長(cháng)得好看,他長(cháng)得不好看,這讓他總是感到不安全。我覺(jué)得一段感情開(kāi)始的位置很重要。所以,當你開(kāi)始下一段感情的時(shí)候,請一定要讓對方處于安全的位置。第二,人生一定要有一致的價(jià)值觀(guān)。另外,如果你說(shuō)你長(cháng)得好看,他長(cháng)得不好看,這讓他總是有不安全感。我認為什么,一段感的關(guān)系開(kāi)始的位置很重要。所以,當你開(kāi)始下一段感情的時(shí)候,請務(wù)必讓對彼此處于雙方都處于安全的位置。第二,生活必須有一致的價(jià)值觀(guān)。另外,你選擇一致。另外,你想要選擇一個(gè)人在一致的發(fā)展道路上,你選擇一致的時(shí)候,你不想要選擇一個(gè)人。那么多的價(jià)值觀(guān)。包括你說(shuō)他后來(lái)壓制了你,這就是為什么你一開(kāi)始就形成了這種互動(dòng)。因此,我建議你在下一段關(guān)系中零容忍暴力。如果你不能從一開(kāi)始就選擇與雙方建立平等的溝通方式,你將永遠面臨壓力。
    還記得分手夜的那場(chǎng)宿醉嗎
    回答::宿醉是酒精的,過(guò)量飲用導致的輕度酒精中毒,宿醉之后可以喝一些蜂蜜水或者葡萄糖水來(lái)進(jìn)行體內酒精的代謝。要注意好好休息充足的睡眠。建議不要飲酒過(guò)量,可以適量的喝一些酒。不管什么事情都不能過(guò)度的影響造成身體的傷害。指導意見(jiàn):
    倉促的分手會(huì )不會(huì )引起報復?
    回答:你的男友各方面條件都還算不錯,顏值上也并不低于你。所以你的懷疑是正確的,你的確一定程度上高攀了對方。無(wú)論是由于你的MV還是對方的天性如此,他現在對你明確表示出了自己并不愿對你進(jìn)行物質(zhì)投資的想法,甚至連你自己的花銷(xiāo)他都要橫加干涉。你和男友在之前的相處過(guò)程中,就經(jīng)常因為用錢(qián)觀(guān)念不一致而吵架,這說(shuō)明你們并不是一對觀(guān)念契合的伴侶。既然現在已經(jīng)全部拉黑他,就建議你不要再暗中期待著(zhù)和對方藕斷絲連。你和他并不合適,即使勉強復合也不過(guò)是重蹈覆轍。建議你多擴展一下自己的交際圈,把目光放在更適合你的新人選上面。
    男友不聯(lián)系就是默認分手了對吧?
    回答:我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)無(wú)數次,男生如果對自己的伴侶不滿(mǎn)意,通常會(huì )采取降低感情濃度的方式逼對方走人,不到萬(wàn)不得已不會(huì )親口說(shuō)分手。如今你的男友已經(jīng)明確和你表示分手,說(shuō)明你之前做了對方無(wú)論如何都無(wú)法容忍的事。你和男友踩了男處女非處的雷區,本來(lái)就開(kāi)啟了戀愛(ài)的hard模式。在,對女生的PU要求會(huì )更高??墒悄銋s依然很強勢,每次生氣他都來(lái)哄你,你說(shuō)話(huà)很隨意,有些話(huà)明知不該說(shuō)也說(shuō)了,多次向對方要車(chē)刺激他的自尊心,又故意騙他和其他男生一起吃飯來(lái)惹他生氣。如今得到這樣的結果,也只能說(shuō)是自討苦吃。你男友的分手理由的確如你所說(shuō)只是借口,事情背后的真相是你作了太久,這段感情終于死了。既然你已經(jīng)想到了以后怎么跟別人相處,說(shuō)明你自己也明白這段感情并沒(méi)有什么挽回的必要,所謂“爭取了相互考慮半個(gè)月的時(shí)間冷靜”,也不過(guò)是一個(gè)死刑改死緩的過(guò)程。你今天輕描淡寫(xiě)地隨意爆PU,他日就會(huì )輕而易舉地隨意被報復。建議你在下一段感情中,先從學(xué)會(huì )好好說(shuō)話(huà)開(kāi)始,多想一下聽(tīng)到這句話(huà)的人會(huì )是什么感受,到嘴邊不吐不快的話(huà)往往都是錯誤的。同時(shí)不要總去試探男友的反應,畢竟試探是一種非常難以把握的走鋼絲技能,像你這樣控制不好PU的初級選手不要輕易嘗試。
    異地男友是想要和我分手了么?
    回答:有的人分手時(shí)喜歡很強烈的儀式感,恨不得租個(gè)場(chǎng)館向所有人宣布;有的人則不然,不再聯(lián)系就是默認分手了。很顯然,現在喜歡明明白白分手的你,遇到了喜歡冷淡結束的他。面對這樣不清不楚的分手,你覺(jué)得特別迷茫和無(wú)所適從。同一個(gè)人和滿(mǎn)意程度不同的戀人分手時(shí),也會(huì )有不同的表現。打個(gè)比方,如果某當紅小鮮肉通過(guò)冷淡的方式和你分手,你一定會(huì )非常不甘心地跑過(guò)來(lái)對我說(shuō):只要他沒(méi)有和我親口說(shuō)分手,我就不會(huì )相信我們已經(jīng)分手了??扇绻麚Q成一個(gè)外貌兩分口臭還死纏爛打的對象,對方如果冷淡你,你肯定慶幸不再聯(lián)系。如果別人問(wèn)起來(lái),你也一定會(huì )立刻和他撇清關(guān)系,說(shuō)你們一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有?,F在面對對方的冷淡分手,你有不甘心的情緒,究其深層次的原因,不過(guò)是在這段感情中,你的MV更低,一旦分手你將很難找到他這樣的男友,所以本能地不愿承認這段感情的失敗罷了。你和男友異地戀愛(ài)八個(gè)月,一直都是你在為了結束異地而做出各種努力,后來(lái)居然發(fā)展到你去他的城市看他,對方都要躲著(zhù)你,大部分女生遭遇這種待遇早就已經(jīng)單方面分手了??赡銋s在對方屏蔽圈,游戲解除戀愛(ài)關(guān)系之后,還不肯承認你們已經(jīng)分手的事實(shí),要去質(zhì)問(wèn)對方。當對方回復“沒(méi)有”兩個(gè)字時(shí),你竟然就覺(jué)得你們還沒(méi)有分手,不過(guò)潛意識里還是不能安心,所以像等待審判的犯人一樣惶惶不可終日。對方的態(tài)度已經(jīng)很明顯了,在以前異地的八個(gè)月里,對方對你的態(tài)度是“送上門(mén)就要”。后來(lái)發(fā)展到對你避而不見(jiàn),他對你的態(tài)度就是“送上門(mén)也不要”。最后你質(zhì)問(wèn)對方是不是要分手,對方到了晚上才回復你“沒(méi)有”,則是說(shuō)明他對你的態(tài)度變成了“當備胎我就要”。每一個(gè)女生本來(lái)都可以擁有一個(gè)自己匹配的伴侶,收獲一段美滿(mǎn)幸福的婚姻。我之所以非常不建議女生高攀,就是不想看到有女生遭遇這樣,被人召之即來(lái)?yè)]之即去,絲毫沒(méi)有主動(dòng)權的感情??吹侥愕慕?jīng)歷,我真的非常心痛。也奉勸所有看到這條微問(wèn)答的,在戀愛(ài)里低聲下氣的女生,不要沉浸在自己的圣母幻想中,早日和被忽視怠慢的關(guān)系說(shuō)再見(jiàn)。落后就要挨打,高攀就要認栽。對于你的三個(gè)問(wèn)題,我的回答分別是:算。你沒(méi)有關(guān)系需要處理。你們已經(jīng)分手了。
    抑郁癥會(huì )因為對方分手而造成的嗎?
    回答:由于女方得了病以后因此分手,目前,女方的疾病好了,男方又想和女方去復合。男方能夠去實(shí)驗一下。想恢復兩人的關(guān)系。這種同女方得了抑郁癥沒(méi)相關(guān)系。
    分手會(huì )不會(huì )導致抑郁
    回答:首先提議您去度個(gè)假,感覺(jué)一下表面的美好,放松心情。平常能夠多把注重力放到其它東西上,比方:養個(gè)小寵物,裝飾一下房間,約出來(lái)逛街。
    男朋友有抑郁癥該不該分手?
    回答:,給您提供的問(wèn)題考慮的男沒(méi)想到了抑郁癥,這個(gè)時(shí)候你和他進(jìn)行交往過(guò)程中,他有出現一些抑郁感,說(shuō)明他還是缺乏安全感的,目前建議你最好和他進(jìn)行溝通,多讓他體現一下自我價(jià)值觀(guān)的。
    抑郁癥要分手是不愛(ài)嗎
    回答:母子分開(kāi)會(huì )引發(fā)抑郁癥。抑郁性反映或抑郁性疾病也可出目前:母子分離、得了嚴重疾病如癌癥時(shí)、因醫治某種軀體疾病或重要手術(shù)以后按時(shí)服食某種藥品以后。
    女朋友多囊卵巢綜合征要分手嗎
    回答:女性出現多囊卵巢綜合癥的情況,是跟體內的激素水平有一定的關(guān)系的,一般適當的應用一些性激素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調理,是可以達到理想的治療效果的,并不影響日常的生活!
    情侶同房不和諧,下面很干
    回答:,一方面考慮可能跟心理作用有關(guān)系,另一方面有可能跟內分泌功能失調有關(guān)系,還有可能跟陰道炎有關(guān)系。建議不要擔心,最好去醫院檢查一下是否有陰道炎,并在來(lái)月經(jīng)的第2天化驗性激素6項,看是否正常。在性生活前要做好前戲工作,一般都能夠達到和諧。以上是對“情侶同房不和諧,下面很干”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,!

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