體溫35.7℃是什么原因，正常嗎
體溫35.7℃屬于偏低狀態(tài)，可能由環(huán)境因素、代謝異常、藥物影響、內分泌疾病或慢性消耗性疾病引起。正常成人腋溫范圍為36.0-37.0℃，長(cháng)期低于36.0℃需排查原因。
1、環(huán)境因素：
低溫環(huán)境暴露是常見(jiàn)誘因，寒冷天氣未保暖或長(cháng)時(shí)間處于空調房會(huì )導致體表散熱過(guò)快。冷水浸泡、潮濕衣物會(huì )加速熱量流失。老年人因體溫調節功能減退更易出現低溫，建議保持室溫18-22℃，穿戴保暖衣物，飲用溫熱水提升核心溫度。
2、代謝異常：
營(yíng)養不良或過(guò)度節食致熱量攝入不足，體內糖原儲備耗竭后產(chǎn)熱減少。甲狀腺功能減退患者基礎代謝率下降，可能伴隨乏力、皮膚干燥。糖尿病患者出現低血糖時(shí)體溫可驟降，需及時(shí)監測血糖并補充碳水化合物。
3、藥物影響：
鎮靜催眠藥如苯二氮?類(lèi)通過(guò)中樞抑制作用降低代謝，β受體阻滯劑抑制脂肪分解產(chǎn)熱過(guò)程?？挂钟羲幙赡芨蓴_下丘腦體溫調節中樞，使用這些藥物期間需定期監測體溫變化，出現持續低溫應咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
4、內分泌疾?。?/h3>
垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全患者常出現持續性低體溫，可能與促甲狀腺激素、皮質(zhì)醇分泌不足有關(guān)。這類(lèi)疾病通常伴隨低血壓、食欲減退，需通過(guò)激素替代治療改善癥狀，確診需進(jìn)行內分泌功能檢查。
5、慢性消耗：
惡性腫瘤、肝硬化晚期等慢性病導致機體能量代謝失衡，蛋白質(zhì)-熱量營(yíng)養不良使產(chǎn)熱物質(zhì)缺乏。嚴重感染如膿毒癥早期可能出現反常低溫，這種情況需立即就醫處理原發(fā)病，同時(shí)采取被動(dòng)復溫措施。
日常應注意加強營(yíng)養攝入，適當增加高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉，搭配堅果類(lèi)補充不飽和脂肪酸。進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免清晨空腹外出。監測體溫建議選擇同一時(shí)間段測量，使用水銀體溫計需保證腋下干燥并夾緊5分鐘。若伴隨頭暈、意識模糊或體溫持續低于35.5℃，需急診排除嚴重病理因素。
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