長(cháng)期拉肚子大便不成型是什么原因

博禾醫生
長(cháng)期腹瀉伴大便不成形可能由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、乳糖不耐受、慢性腸炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能導致腸道有益菌減少,致病菌過(guò)度繁殖,造成消化吸收功能障礙。表現為排便次數增多、糞便稀溏,可補充雙歧桿菌等益生菌調節菌群平衡,同時(shí)增加膳食纖維攝入。
精神壓力或內臟高敏感性可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常,常出現腹痛后腹瀉、糞便呈糊狀或水樣??赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān),需避免焦慮情緒,必要時(shí)使用解痙藥物緩解癥狀。
小腸缺乏乳糖酶會(huì )導致乳制品中的乳糖無(wú)法分解,在結腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì),引發(fā)腹脹腹瀉。典型表現為進(jìn)食奶制品后30分鐘至2小時(shí)內出現水樣便,需限制乳糖攝入或選擇無(wú)乳糖食品。
克羅恩病或潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病會(huì )造成腸黏膜持續損傷,伴隨黏液血便、里急后重感。需通過(guò)腸鏡確診,采用氨基水楊酸制劑控制炎癥反應,嚴重時(shí)需免疫抑制劑治療。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速腸道蠕動(dòng),導致消化不良性腹瀉,常伴有多食消瘦、心悸手抖等癥狀。需檢測甲狀腺功能,使用抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。
建議每日飲用200毫升無(wú)糖酸奶補充益生菌,選擇低渣易消化的食物如山藥粥、蒸蘋(píng)果等減輕腸道負擔。避免攝入生冷辛辣刺激物,注意腹部保暖。持續兩周以上癥狀未改善或出現體重下降、便血等情況時(shí),需及時(shí)進(jìn)行糞便常規、腸鏡及內分泌檢查。保持規律作息與適度運動(dòng)有助于改善腸道功能,推薦每天進(jìn)行30分鐘快走或瑜伽等舒緩運動(dòng)。
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