接下來(lái)，我們來(lái)談?wù)勀阋惠呑佣疾惶私獾臏匕组_(kāi)水對疾病的九大特殊作用。

1、心臟病睡前一杯救命水

如果心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，預防上午容易發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病是由血液粘稠度高引起的。當人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì )變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話(huà)，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。所以睡覺(jué)前的水是一杯救命水啊。

2、色斑早上一杯涼白開(kāi)

很多人聽(tīng)說(shuō)早上喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，有人喝檸檬水美白，到底喝什么水最好？人體經(jīng)過(guò)一宿的代謝，體內的垃圾需要強有力的外作用來(lái)幫助排泄，沒(méi)有糖分和營(yíng)養物質(zhì)的涼白最好！如果是糖水或者是加入營(yíng)養物質(zhì)的水，那就需要時(shí)間在體內進(jìn)行轉換，不能起到快速沖刷我們機身的作用。因此，早上一杯清澈的白開(kāi)水是排毒的妙計。

3、感冒比平時(shí)喝更多的水

感冒時(shí)，醫生說(shuō):多喝水吧這位醫生對感冒患者是最好的處方。人感冒發(fā)燒時(shí)，人體因自我保護功能的反應而自身冷卻，出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增加等代謝加快，需要補充大量水分，身體也有口渴的表現。多喝水不僅可以促出汗和排尿，還有利于調節體溫，迅速排出體內細菌病毒。

4、胃疼喝粥“水養”

有胃病的人，或者胃不舒服，可以采取喝粥“水養”的措施。煮粥的溫度超過(guò)60℃的話(huà)，這個(gè)溫度會(huì )產(chǎn)生糊化作用，柔軟的熱飯的入口很快就會(huì )變化，肚子下來(lái)容易消化，適合胃腸不舒服的人吃。稀飯中含有的大量水分，有效潤滑腸道，清潔腸胃中的有害物質(zhì)，順利帶出體外。

5、便秘大口大口地喝水

便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒(méi)有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口喝，水流速度慢，水容易被胃吸收，小便。

6、惡心用鹽水催吐

惡心復雜。有時(shí)對吃壞食物的保護性反應，遇到這種情況，不要害怕嘔吐。因為吐臟東西會(huì )讓身體舒適。如果覺(jué)得特別難吐的話(huà)，可以用淡鹽水催吐，準備把淡鹽水放在手邊，喝幾口，促使污垢吐出來(lái)。吐干凈后，用鹽水漱口，可以輕松消炎。此外，治療嚴重嘔吐后脫水，淡鹽水也是一種很好的補液，可以緩解患者的虛弱狀態(tài)。

7、肥胖餐后30分鐘喝水

有些人有這樣的謬論，不喝水就能減肥！現在醫學(xué)專(zhuān)家可以明確地告訴你：這是一個(gè)錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的許多化學(xué)反應都是以水為媒體進(jìn)行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)必須用水消除，適當飲用水可以避免胃腸功能紊亂。吃了30分鐘后，可以喝水，強化身體的消化功能，保持身體。

8、失眠熱水的按摩作用是強效的安神劑

人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)想狀態(tài)是體溫下降的過(guò)程。在適合人體睡眠的環(huán)境要求中，溫暖的環(huán)境是必不可少的。睡覺(jué)前洗澡和用熱水浸腳一樣，可以給人溫暖的外部環(huán)境，彌補體溫下降引起的不適，催促睡眠。值得注意的是，水對身體有獨特的按摩效果，緩慢、柔軟、滋潤的效果是最好的鎮靜神劑。

9、煩躁多喝水

人的精神狀態(tài)與生理功能有關(guān)，一種物質(zhì)是聯(lián)系兩者的中樞，那就是激素。簡(jiǎn)而言之，激素也分為兩種類(lèi)型:一種是快感，另一種是痛苦。腦部制造的內咖肽被稱(chēng)為快樂(lè )激素，腎上腺素通常被稱(chēng)為痛苦激素。當一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素會(huì )飆升，但它也可以像其他毒物一樣排出體外，方法之一是多喝水。輔助體力勞動(dòng)的話(huà)，腎上腺素會(huì )和汗一起排出?；蛘呖奁?，腎上腺素也會(huì )流淚。