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經(jīng)常口腔潰瘍可能由維生素缺乏、免疫力下降、局部創(chuàng )傷等原因引起，可通過(guò)補充營(yíng)養、調節免疫、避免刺激等方式治療。
1、維生素缺乏：
維生素B族和維生素C攝入不足會(huì )導致口腔黏膜修復能力下降。長(cháng)期偏食或消化吸收障礙患者易出現反復潰瘍，需增加全谷物、深色蔬菜等富含維生素食物的攝入，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素制劑。
2、免疫力下降：
熬夜、壓力過(guò)大等因素會(huì )削弱免疫功能，使口腔黏膜更易受病毒侵襲。這類(lèi)潰瘍常伴隨疲勞感，建議保持規律作息，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，嚴重者可考慮使用轉移因子等免疫調節藥物。
3、局部創(chuàng )傷：
尖銳牙緣、過(guò)熱飲食或刷牙力度過(guò)大造成的機械損傷是常見(jiàn)誘因。潰瘍多發(fā)生在摩擦部位，應調磨牙齒銳邊，使用軟毛牙刷，避免進(jìn)食溫度超過(guò)60℃的食物。伴隨明顯疼痛時(shí)可短期應用口腔潰瘍貼。
保持口腔衛生需選用含薄荷腦的溫和牙膏，每日用淡鹽水漱口3次。飲食上多攝入獼猴桃、菠菜等富含維生素的蔬果，避免辣椒等刺激性食物。長(cháng)期不愈或每月發(fā)作超過(guò)3次者需排查白塞病等系統性疾病，建議盡早就醫進(jìn)行血清鐵蛋白等專(zhuān)項檢查。
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