頸椎病惡心怎么辦 3招讓惡心消失無(wú)蹤
頸椎病引起的惡心可通過(guò)物理治療、藥物緩解、姿勢調整等方式改善。頸椎病惡心通常由椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足等原因引起。
1、物理治療：
頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)對神經(jīng)根的壓迫，緩解椎動(dòng)脈供血不足導致的頭暈惡心。超短波治療通過(guò)熱效應改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。手法復位需由專(zhuān)業(yè)康復醫師操作，糾正小關(guān)節錯位后惡心癥狀多可立即減輕。
2、藥物緩解：
甲磺酸倍他司汀能特異性改善內耳血循環(huán)，緩解眩暈伴隨的惡心感。鹽酸氟桂利嗪通過(guò)阻斷鈣通道緩解血管痙攣，對椎動(dòng)脈型頸椎病效果顯著(zhù)。嘔吐嚴重時(shí)可短期使用多潘立酮，該藥直接作用于延髓催吐化學(xué)感受區。
3、姿勢調整：
使用記憶棉頸椎枕保持頸部自然曲度，避免睡眠時(shí)椎動(dòng)脈扭曲。電腦顯示器應置于眼睛水平線(xiàn)以下10-15厘米，減少低頭幅度。每工作1小時(shí)做頸部后仰訓練：雙手交叉托住后腦勺，緩慢后仰至極限位置保持5秒。
日常建議進(jìn)行游泳鍛煉特別是蛙泳，水體浮力可減輕頸椎負荷同時(shí)鍛煉頸背肌肉。飲食多補充富含維生素B族的糙米、燕麥，有助于神經(jīng)修復。避免突然轉頭動(dòng)作，乘車(chē)時(shí)佩戴頸托減少顛簸刺激。若出現持續嘔吐或視物重影需立即就醫，排除后循環(huán)缺血等嚴重并發(fā)癥。
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