10歲兒童75度遠視屬于輕度屈光不正，通常無(wú)需特殊治療。遠視的嚴重程度與年齡、視力發(fā)育、是否伴隨癥狀等因素相關(guān)，主要有眼球發(fā)育未成熟、角膜曲率異常、晶狀體調節能力不足、遺傳因素、用眼習慣不當等影響因素。

1、眼球發(fā)育未成熟：

兒童眼球在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中可能出現暫時(shí)性遠視，75度遠視可能是生理性遠視的表現。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼球前后徑逐漸延長(cháng)，遠視度數可能自然降低。建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，動(dòng)態(tài)觀(guān)察屈光狀態(tài)變化。

2、角膜曲率異常：

角膜曲率過(guò)平會(huì )導致光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜后方，形成遠視。75度遠視可能與輕度角膜曲率異常有關(guān)，通常不會(huì )明顯影響視力。若伴隨視物模糊或眼疲勞癥狀，可考慮配戴低度數凸透鏡矯正。

3、晶狀體調節能力不足：

兒童晶狀體調節能力強，通常能代償300度以?xún)鹊倪h視。75度遠視一般不會(huì )引起明顯癥狀，但長(cháng)時(shí)間近距離用眼可能導致調節性視疲勞。建議控制電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘。

4、遺傳因素：

遠視有一定遺傳傾向，父母一方或雙方有高度遠視時(shí)，子女出現遠視的概率增加。75度遠視屬于低度遠視，遺傳因素的影響較小。建立屈光發(fā)育檔案有助于監測視力變化趨勢。

5、用眼習慣不當：

長(cháng)時(shí)間近距離用眼可能影響眼球正常發(fā)育，加重遠視癥狀。雖然75度遠視本身不嚴重，但需培養良好用眼習慣，保持閱讀距離30厘米以上，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)。

對于10歲兒童75度遠視，建議定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案。保證均衡飲食，適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。每天保持充足戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)快增長(cháng)。避免長(cháng)時(shí)間連續近距離用眼，可采用20-20-20法則（每20分鐘看20英尺外物體20秒）。若出現持續視物模糊、頭痛、眼脹等癥狀，需及時(shí)就醫排除調節功能障礙或其他眼病。