女性朋友要如何應對陰道炎

博禾醫生
陰道炎可通過(guò)保持衛生習慣、規范用藥治療、調整生活方式、增強免疫力、定期復查等方式應對。陰道炎通常由細菌感染、真菌感染、寄生蟲(chóng)感染、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。選擇棉質(zhì)透氣內褲并每日更換,經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾。性生活前后注意清潔,避免交叉感染。避免頻繁使用護墊,減少局部潮濕環(huán)境。
細菌性陰道炎可選用甲硝唑、克林霉素等抗菌藥物;真菌性陰道炎常用克霉唑、咪康唑等抗真菌藥物;滴蟲(chóng)性陰道炎需口服甲硝唑或替硝唑。所有藥物需在醫生指導下使用,完成規定療程。
避免長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累等降低免疫力的行為??刂聘咛秋嬍硵z入,減少甜食、精制碳水化合物。適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運動(dòng)后長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)潮濕衣物。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補充維生素C、維生素E等抗氧化營(yíng)養素。維持規律作息,保證7-8小時(shí)睡眠。管理情緒壓力,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。
治療結束后需復查確認療效,防止復發(fā)。易復發(fā)者每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查。出現分泌物異常、瘙癢等癥狀及時(shí)就診,避免自行用藥掩蓋病情。
日常飲食建議多攝入酸奶、豆制品等富含益生菌的食物,限制辛辣刺激及高糖食品。選擇快走、瑜伽等溫和運動(dòng),避免游泳、泡溫泉等可能造成感染的活動(dòng)。建立個(gè)人專(zhuān)用清潔用品,毛巾、浴盆等定期消毒。注意觀(guān)察白帶性狀變化,記錄癥狀發(fā)作規律,為醫生診斷提供參考。保持適度飲水促進(jìn)代謝,穿著(zhù)寬松衣物減少摩擦刺激。經(jīng)期避免性生活,減少衛生棉條使用時(shí)間。更年期女性可咨詢(xún)醫生進(jìn)行激素調節,改善陰道黏膜狀態(tài)。
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