眼睛有紅血絲的原因是什么
博禾醫生
眼睛出現紅血絲可能由用眼疲勞、干眼癥、結膜炎癥、外力刺激或全身性疾病等因素引起。
長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致結膜血管擴張充血,常見(jiàn)于熬夜、過(guò)度使用電子屏幕或閱讀時(shí)光線(xiàn)不足。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘,適當使用人工淚液緩解眼部干燥,避免在昏暗環(huán)境下持續用眼。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí),眼球表面缺乏潤滑會(huì )刺激血管增生。典型表現為晨起眼紅伴異物感,可通過(guò)熱敷瞼緣、補充歐米伽3脂肪酸、使用不含防腐劑的人工淚液改善。嚴重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。
細菌或病毒感染引發(fā)的急性結膜炎會(huì )使結膜血管網(wǎng)狀充血,常伴隨分泌物增多。病毒性結膜炎具有強傳染性,需單獨使用毛巾并避免揉眼。過(guò)敏性結膜炎多表現為雙眼奇癢,需遠離過(guò)敏原并使用抗組胺滴眼液。
隱形眼鏡佩戴不當、眼部化妝殘留或異物入眼均可造成機械性損傷。摘戴隱形眼鏡前需徹底洗手,每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。游泳時(shí)應佩戴護目鏡,避免池水中的氯刺激角膜。
高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )導致眼底血管病變,表現為持續性眼紅。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能出現眼球突出伴結膜充血。這類(lèi)情況需積極控制原發(fā)病,定期進(jìn)行眼底檢查。
日常應注意保持每天7小時(shí)以上睡眠,室內濕度維持在40%-60%。飲食多攝取富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,避免辛辣刺激食物。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡,減少風(fēng)沙刺激。若紅血絲持續3天不消退或伴隨視力下降、眼痛等癥狀,需及時(shí)就診排查青光眼、葡萄膜炎等嚴重眼病。
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