腳麻腳疼是什么原因,怎么治療

博禾醫生
腳麻腳疼可能由腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、下肢血管病變、局部神經(jīng)壓迫、維生素B族缺乏等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、營(yíng)養補充、生活方式調整等方式治療。
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可能導致下肢放射性疼痛和麻木,通常表現為單側或雙側下肢麻木疼痛,咳嗽或打噴嚏時(shí)癥狀加重。輕度患者可通過(guò)臥床休息、腰椎牽引等物理治療緩解癥狀,嚴重者需考慮椎間盤(pán)切除手術(shù)。
長(cháng)期血糖控制不佳可導致周?chē)窠?jīng)損傷,表現為雙側對稱(chēng)性足部麻木刺痛,夜間癥狀加重??刂蒲鞘腔A治療,可使用改善微循環(huán)藥物和神經(jīng)營(yíng)養藥物,同時(shí)需定期檢查足部防止潰瘍發(fā)生。
動(dòng)脈硬化或靜脈回流障礙可導致下肢缺血性疼痛和感覺(jué)異常,行走時(shí)疼痛加重。改善循環(huán)藥物和抗血小板藥物有一定效果,嚴重血管狹窄需考慮血管介入治療或搭橋手術(shù)。
足踝部神經(jīng)卡壓如跗管綜合征可導致足底麻木疼痛,長(cháng)時(shí)間站立或行走后癥狀明顯。局部封閉治療可緩解癥狀,保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)松解受壓神經(jīng)。
維生素B1、B6、B12缺乏可導致周?chē)窠?jīng)病變,表現為四肢末端對稱(chēng)性麻木。補充相應維生素可改善癥狀,同時(shí)需調整飲食結構增加全谷物、瘦肉、蛋奶等富含B族維生素食物的攝入。
日常應注意保持足部清潔干燥,選擇寬松舒適的鞋襪避免局部壓迫。適度進(jìn)行足部按摩和溫水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上多攝入富含維生素B族的食物如糙米、瘦肉、綠葉蔬菜等。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢。戒煙限酒有助于改善微循環(huán)。癥狀持續不緩解或加重時(shí)應及時(shí)就醫明確病因,避免延誤治療導致不可逆神經(jīng)損傷。定期監測血糖血壓,控制基礎疾病發(fā)展。
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