牙齦刷牙疼，不刷牙不疼，是怎么回事
牙齦刷牙疼但不刷牙不疼可能由牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感、刷牙方式不當或牙結石刺激等原因引起，可通過(guò)改善口腔衛生、調整刷牙方式、專(zhuān)業(yè)潔牙等方式緩解。
1、牙齦炎：
牙齦炎是牙齦組織的炎癥反應，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致。表現為刷牙時(shí)牙齦出血、輕微疼痛，不刷牙時(shí)癥狀減輕。需通過(guò)加強巴氏刷牙法清潔、使用牙線(xiàn)輔助清除菌斑，并定期進(jìn)行口腔檢查。
2、牙周炎：
牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深層組織感染，可能與吸煙、糖尿病等因素有關(guān)，通常伴隨牙齦萎縮、口臭。需進(jìn)行齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療，配合抗菌漱口水控制感染，嚴重者需牙周翻瓣手術(shù)。
3、牙齒敏感：
牙齦退縮導致牙根暴露時(shí)，冷熱或機械刺激會(huì )引發(fā)短暫銳痛?？赡芘c橫向刷牙、夜磨牙有關(guān)。建議改用脫敏牙膏，避免酸性食物，必要時(shí)可進(jìn)行牙本質(zhì)封閉或激光脫敏治療。
4、刷牙方式錯誤：
用力橫向刷牙或刷毛過(guò)硬會(huì )機械損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用45度角震顫式刷牙，避免暴力摩擦牙頸部。電動(dòng)牙刷可幫助控制刷牙力度。
5、牙結石刺激：
齦緣處的硬質(zhì)牙結石會(huì )持續壓迫牙齦，刷牙時(shí)摩擦加劇疼痛。需每半年至一年進(jìn)行超聲潔牙去除結石，日常使用含焦磷酸鈉的牙膏延緩結石形成。
建議每日早晚采用巴氏刷牙法配合牙線(xiàn)清潔，飯后用溫水漱口減少食物殘渣堆積。避免過(guò)冷過(guò)熱或高糖飲食刺激牙齦，適量補充維生素C增強牙齦抵抗力。若疼痛持續超過(guò)兩周或伴牙齦化膿、牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診排除根尖周炎等疾病。定期口腔檢查能早期發(fā)現并干預牙周問(wèn)題。
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