老年人腦供血不足怎么治療 4個(gè)方法有效改善老人腦供血不足
老年人腦供血不足可通過(guò)改善生活方式、控制基礎疾病、藥物治療、中醫調理4個(gè)方法有效改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈硬化、高血壓、頸椎病變、心臟泵血功能減弱等原因引起。
1、改善生活方式：
保持每天30分鐘以上快走、太極拳等有氧運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒，避免久坐不動(dòng)。保證7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)1小時(shí)。飲食選擇深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，每日飲水1500毫升以上。
2、控制基礎疾?。?/h3>
嚴格監測血壓血糖，高血壓患者血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者空腹血糖維持在6.1毫摩爾/升以?xún)?。高血脂患者低密度脂蛋白膽固醇需低?.6毫摩爾/升。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查，發(fā)現斑塊及時(shí)干預。
3、藥物治療：
在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片預防血栓形成，尼莫地平片改善腦血管痙攣，阿托伐他汀鈣片穩定動(dòng)脈斑塊。合并認知障礙者可配合銀杏葉提取物片。用藥期間需定期檢查肝腎功能及凝血功能。
4、中醫調理：
每日按摩百會(huì )、風(fēng)池穴位各3分鐘，促進(jìn)頭部氣血運行。每周進(jìn)行2次艾灸足三里穴。辨證使用補陽(yáng)還五湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑。配合八段錦、五禽戲等傳統養生功法，改善氣血循環(huán)。
建議每日食用黑木耳、山楂等具有活血功效的食材，避免高鹽高脂飲食。保持居室通風(fēng)，冬季注意頭部保暖。進(jìn)行認知訓練如讀書(shū)看報、下棋等活動(dòng)。家屬需定期陪同就醫復查，觀(guān)察是否出現頭暈加重、言語(yǔ)不清等預警癥狀，及時(shí)調整治療方案。建立規律的作息時(shí)間表，避免情緒劇烈波動(dòng)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
