魚(yú)腥草能治咳嗽嗎 揭秘幾款魚(yú)腥草止咳食譜

博禾醫生
魚(yú)腥草具有清熱解毒、化痰止咳的功效,可用于輔助治療風(fēng)熱咳嗽。魚(yú)腥草止咳的食用方法主要有魚(yú)腥草雪梨湯、魚(yú)腥草蜂蜜飲、魚(yú)腥草枇杷膏、魚(yú)腥草陳皮茶、魚(yú)腥草百合粥。
新鮮魚(yú)腥草50克與雪梨1個(gè)切塊同煮,水沸后轉小火燉20分鐘。雪梨潤肺生津,配合魚(yú)腥草能緩解干咳少痰癥狀,適合秋季燥咳人群飲用,體質(zhì)虛寒者應減少魚(yú)腥草用量。
干魚(yú)腥草30克煎煮15分鐘取汁,待溫度降至60℃后調入蜂蜜20毫升。蜂蜜能增強潤肺效果,對咽喉癢痛伴咳嗽有明顯舒緩作用,糖尿病患者需控制蜂蜜用量。
魚(yú)腥草鮮品100克與枇杷葉30克煎煮濃縮,加冰糖收膏。枇杷葉含皂苷成分可稀釋痰液,此方適用于痰黃黏稠的肺熱咳嗽,建議每日服用10-15克,連續不超過(guò)7天。
魚(yú)腥草15克搭配陳皮5克沸水沖泡。陳皮理氣健脾,能改善咳嗽伴隨的胸悶氣促,對慢性支氣管炎患者的白痰咳嗽有輔助療效,孕婦慎用陳皮。
粳米100克煮粥,加入魚(yú)腥草末20克和鮮百合50克再煮10分鐘。百合含秋水仙堿能鎮靜呼吸道痙攣,適合夜間加重的氣管敏感型咳嗽,腹瀉者不宜多食。
使用魚(yú)腥草食療期間需觀(guān)察體質(zhì)反應,風(fēng)寒咳嗽(白痰稀?。┘捌⑽柑撊跽呱饔?。建議每日魚(yú)腥草鮮品用量不超過(guò)100克,干品不超過(guò)30克,連續服用不宜超過(guò)兩周??人猿掷m超過(guò)7天或伴有發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫,兒童及孕婦使用前需咨詢(xún)中醫師。日??膳浜巷嬘昧_漢果茶、銀耳羹等潤肺食物,避免辛辣刺激飲食,保持室內空氣濕潤。
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