膀胱脫垂主要表現為下腹墜脹感、排尿異常、陰道腫物脫出、壓力性尿失禁及反復尿路感染，嚴重時(shí)可伴隨腎功能損害。膀胱脫垂的典型癥狀包括下腹墜脹感、排尿困難、陰道前壁膨出、尿頻尿急、壓力性尿失禁以及反復泌尿系統感染。

1、下腹墜脹感：

膀胱脫垂早期常出現持續性下腹墜脹或壓迫感，尤其在久站、咳嗽或負重后加重。這種不適感源于膀胱位置下移對盆底韌帶的牽拉，可能伴隨腰骶部酸脹。輕度脫垂時(shí)可通過(guò)盆底肌訓練緩解，重度需手術(shù)修復盆底支撐結構。

2、排尿困難：

膀胱頸下移會(huì )導致尿流變細、排尿中斷或需用手按壓陰道協(xié)助排尿。這與尿道彎曲度改變有關(guān)，可能引發(fā)殘余尿量增加。行為調整如雙重排尿法可改善癥狀，嚴重者需接受尿道中段懸吊術(shù)。

3、陰道前壁膨出：

陰道口可見(jiàn)半球形腫物突出，咳嗽時(shí)增大，平臥時(shí)縮小。膨出物為膀胱和陰道前壁，根據脫垂程度分為Ⅰ-Ⅳ度。輕度可使用子宮托支撐，Ⅲ度以上需行陰道前壁修補術(shù)。

4、尿頻尿急：

膀胱敏感度異常增高導致日間排尿超過(guò)8次、夜尿超過(guò)2次，常突發(fā)強烈尿意?？赡芘c神經(jīng)支配異?；虬螂妆谌毖嘘P(guān)。膀胱訓練和抗膽堿能藥物可緩解癥狀，需排除泌尿系感染。

5、壓力性尿失禁：

大笑、打噴嚏時(shí)出現不自主漏尿，因盆底肌松弛導致尿道閉合壓下降。凱格爾運動(dòng)可增強尿道括約肌功能，效果不佳時(shí)可采用無(wú)張力尿道吊帶術(shù)。需與急迫性尿失禁進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)鑒別。

6、反復尿路感染：

殘余尿增多易滋生細菌，表現為尿痛、血尿伴發(fā)熱。長(cháng)期感染可能上行至腎臟，需進(jìn)行尿培養指導用藥。預防措施包括充分排空膀胱、酸化尿液飲食，合并重度脫垂時(shí)應優(yōu)先手術(shù)矯正解剖異常。

膀胱脫垂患者日常應避免提重物及長(cháng)期站立，保持規律排便以防便秘增加腹壓。建議攝入蔓越莓汁等富含原花青素的食物抑制細菌附著(zhù)，每日進(jìn)行30分鐘盆底肌收縮訓練（收縮5秒放松10秒為一組）。游泳和瑜伽等低沖擊運動(dòng)有助于增強核心肌群，但需避免深蹲、仰臥起坐等增加盆底壓力的動(dòng)作。出現排尿灼熱或腰痛時(shí)應及時(shí)就醫，每年至少進(jìn)行一次尿常規和盆腔超聲檢查。